养生炖品食谱一、银耳莲子羹材料:银耳50克,莲子10粒,百合15片,枣子5颗,枸杞8粒,冰糖100克做法:1、银耳用开水盖锅泡,这样银耳才软,泡5个小时,洗净撕碎。2、加水要根据银耳的多少加水,尽量不要在中途加水。3、加入莲子、百合...

滋补养生汤配方大全2一、沙参玉竹鲜淮山煲老鸡材料：沙参10g、玉竹10g、老鸡半只、鲜淮山200g、猪瘦肉100g、陈皮1/3片、蜜枣2粒、盐适量做法：1、老鸡清理干净，斩成大块。猪瘦肉也切成稍大...

1、老鸭冬瓜汤：鸭肉和冬瓜性质甘寒滋补，食用不仅能滋补身体，还可以起到消暑以及清热的作用。2、香菇炖鸡汤：在香菇中含有7种人体所需的氨基酸，而且其含有的谷氨酸、各种糖类等成分，可以更好的补充人体所缺乏的物质。同时...

滋补养生炖品的做法介绍鸡血藤红枣煲牛尾材料：牛尾500g，鸡血藤、杜仲各6g，红枣15g，白萝卜1／2条。调味料：A料，盐1/2小匙。准备工作：1．牛尾刷洗干净，放入热水内氽烫，捞起以冷水冲凉。2．锅内放入牛尾及5杯水...

材料：鱼胶100克，补骨脂(一种中药)20克,盐、味精适量。炖法：鱼胶与补骨脂一同入锅中，加水适量，放盐煮1小时，加入味精即可。功效：补肾益精，温阳固摄。适应症：肾虚不固之遗尿、遗精、夜尿频多等。花胶怎么吃效果最...

做法：将百合洗净，绿豆洗净，去泥沙;大米淘洗干净。将大米放入锅内，加入300毫升水，再放入百合、绿豆，用大火烧开，再用小火煮熬1小时左右，加入白糖拌匀即成。夏至的养生食谱——猴头菇墨鱼养胃汤推荐理由：猴头菇墨鱼...

准备材料:百合50克,生地20克,鲜冬瓜100克,蛋清1个。做法:把准备好的百合以及生地、冬瓜等放入沸水中煮,等到水完全开以后再将准备好的蛋清也放入锅中,同时再依次放入适量的盐、味精、荤油等便可以食用了。养生功效:百合汤具有非常有...

而药膳养生的类型也是有很多种多样的，不一样的药膳养生，针对身体的作用和功效也全是存有着一定的区别的，下边，就为大伙儿详解几类较为普遍的药膳养生的作法！一、银枸清目汤用材：白木耳15克，枸杞子15克，鸡肝100...

做法：1、将准备好的银耳提前泡发。2、新鲜的梨用盐水泡一下，把梨的表皮清洗干净。3、将梨皮削下，梨肉切块，梨核剔除干净。4、将泡发好的银耳，把黄色的梗去掉，银耳撕成小片的，不要太碎了。5、锅内加入清水，...

做法：1、准备好冰糖、雪梨，把雪梨洗净，用去皮器给雪梨去皮，也可以不去皮。2、把雪梨用小刀去掉上层约1/5的顶部。用小勺挖去梨核，不去核直接和冰糖炖味道不好。3、把雪梨清理干净后放入冰糖，再把枸杞放入梨心，添...