加重寒气猕猴桃性寒，属于大寒性的水果，食用后会增加身体的寒性，轻者仅仅引起脾胃虚寒，出现腹泻，腹胀等消化不良症状，严重可直接导致寒性体质，身体寒性锅中，女性引起月经推迟，月经量少，经血暗红，痛经等月经不调症状。

同时，猕猴桃中含有维生素C，可以维持机体内的水和电解质平衡，从而控制血压平衡。2、吃猕猴桃的坏处。猕猴桃性寒，多吃会伤脾胃，导致拉肚子。患有胃炎、胃溃疡的患者不可以过多食用。

因其维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，故食用猕猴桃后不宜立即喝牛奶或其他乳制品。3、儿童不宜多食猕猴桃国外有报道称，有些儿童食用猕猴桃过多会引起严...

如题，我想知道:吃猕猴桃的好处和坏处?

坏处：1.猕猴桃性寒，不宜多食,脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。2.因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶...

吃猕猴桃的坏处：1、猕猴桃不能和牛奶一起吃，因为猕猴桃中的维生素c，会和牛奶中的蛋白质发生化学反应，凝结成块，会影响人体对它们中的营养物质消化和吸收，还会使人出现胃胀，腹痛，腹泻等肠胃疾病。所以在食用猕猴桃之后，...

3、促进减肥猕猴桃也含有丰富的膳食纤维，不仅可以促进消化，防止脂肪堆积;还可以产生饱腹感，减少其它食物摄入，所以能够促进减肥。只要适量食用猕猴桃，一般不会有任何危害。但是如果过量食用，则会出现反酸、腹泻等不良后果。

1、好处是降低胆固醇。可以作为一种饮料医治坏血病。每天一杯猕猴桃饮料可以改善肤色和质地。含有的维生素有助于降低血液中的胆固醇程度，帮助人体扩张血管和降低血压的作用。还增强心脏肌肉。可以协调血液中胆固醇。2、医治糖尿病...

另外，由于猕猴桃中维生素C含量较高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，因而食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。不宜空腹吃猕猴桃否则会引起消化功能不适，无论吃什么...

猕猴桃作为一种常见的水果，虽然没有严格的食用量规定，但是为了避免引起腹痛、腹泻等胃肠不适症状，最好不要过多食用，一般建议一天吃2-3个猕猴桃即可，如果是肠胃功能较弱的老人或儿童更是要减少食用量。治疗和预防坏血病：...