一：盐水毛豆+冰雪碧在吃饭的时候，来上一盘毛豆，喝上一点啤酒，其味道特别好，毛豆纤维含量丰富，对人体有好很大的好处。在之前，很多人都以为芹菜杆的纤维含量最高，其实毛豆才是当之无愧的第一名。福州一带，俗称重阳...

丝瓜，毛豆，木耳看起来毫无关系的几道食材，但是搭配起来做出来的确实非常的美味。丝瓜毛豆炒木耳做法步骤所需食材：毛豆（200g）、干木耳（50g）、丝瓜（1根）；油、盐、淀粉（适量）详细步骤第一步：准备好所需食材后...

毛豆鸡腿菇同食降血糖鸡腿菇能调节体内糖代谢，降低血糖，并能调节血脂，配合毛豆食用，对糖尿病人和高血脂患者有保健作用，是糖尿病人的理想食品。毛豆香菇同食可防心血管病香菇中含有30多种酶，具有抑制血液中胆固醇升高和...

1.毛豆+丝瓜：丝瓜味甘性寒，和毛豆基本性能类似，丝瓜能够通经活络，清热祛痰，具有天然的杀菌、除臭功能，毛豆中的食物纤维具有润肠的功效，两者同食，可以治疗肺热，咳嗽，防治便秘。2.毛豆+香菇：香菇蛋白质异常丰富，构成...

毛豆和香菇搭配在一起吃也是能帮助我们滋补的，因为其中含有大量的钾元素，钾是可以促进我们人体代谢的，尤其是在向下级的时候吃这些食物，可以帮我们解决多种身体不适。毛豆的营养价值毛豆中有大量的植物性蛋白质，其中还有...

毛豆宜和什么一起吃毛豆宜和丝瓜、香菇、花生等一起吃。第1步毛豆+丝瓜：丝瓜味甘性寒，和毛豆基本性能类似，丝瓜能够通经活络，清热祛痰，具有天然的杀菌、除臭功能，毛豆中的食物纤维具有润肠的功效，两者同食，可以治疗...

如果白嘴吃也是很好吃的。吃毛豆很有营养的呢：但是，注意毛豆不要和鱼肉、蕨菜、小白菜同吃1凉拌毛豆主料毛豆600克调料精盐6克，味精4克，酱油15克，白糖15克，香醋15克，葱花10克，蒜粒20克，姜末10克，...

素炒三丁所需食材：莲藕1根、胡萝卜1根、毛豆适量、蒜3瓣、花椒适量、小葱1根、淀粉1勺、胡椒粉半调羹、糖半勺、蚝油半勺、香油1勺、盐和鸡精适量。第一步：选用新鲜的毛豆，将外壳剥掉，全部剥好后，加入清水冲洗...

毛豆可以炒什么？毛豆可以炒的很多：榨菜、肉丝、辣椒、韭菜、豆制品……

毛豆和胡萝卜可以一起吃吗可以一起吃。毛豆的脂肪含量比其它的蔬菜高,而且毛豆可以起到改善便秘的作用,而胡萝卜含有很多的胡萝卜素,可以补充我们身体所需的维生素,并且胡萝卜可以强化骨骼等。2毛豆有什么营养价值1、毛豆...