1、胃肠功能紊乱：若平时用仙人揉腹法的揉腹部力度较大或按揉方式不当，则会影响到胃肠功能。2、诱发胃肠功能紊乱，导致患者出现腹胀、腹泻、腹痛等症状。

【提醒】：具体一次揉多长时间，应量力而行，10~30分钟均可。揉腹时，经常会出现腹内有温热感、饥饿感，或产生肠鸣、排气等，属于正常反应，不必担心。【禁忌】：腹部按摩不要在过分饥饿或饱餐的情况下进行。如腹部...

顺时针、逆时针都按摩某个地方21次仅仅因为怕只有几次力度不够大，并且防止力度的太大又不能超过很多次，以防止按摩对应的内脏或穴位造成二次伤害，只能折中的选择21次。

所以呢在做完仙人揉腹的按摩之后肯定可以减轻一天的疲劳呢。但是这种方法啊一定要注意力道的使用呢，如果太用力就会很疼的，如果不用力的话就会没用的呢，所以要注意哦。

 第二步骤手法： 每天早晚平卧床上，去衣袒腹，天冷可盖上被子，双手五指并拢，从肚脐眼为圆心，先用左手的指腹和掌根，按逆时针方向按摩100次；再用右手按顺时针方向按摩100次。最后又用左手按逆时针方向...

仙人揉腹术，六步调脾胃老中医常说：每天揉腹三次，胜吃人参一支！中医认为脾胃乃人体先天之本，它就像是人体的能源工厂。脾在五行中属土，土能旺四季，脾能旺五脏。脾胃疏通了，人体周身四肢也就会跟着健康...

老中医常说：每天揉腹三次，胜吃人参一支！如果有消化不良的问题，建议大家经常揉腹，坚持7天就能看到效果。揉腹可以解决哪些问题？有人一揉脐就会打嗝放屁，那是清气上升，浊气下降，效果最好。1、排出湿邪有人则会腹中...

治，但是需要长时间坚持，如果就揉一周，两周，效果不明显，最明显的是三个月后。

每天坚持按摩，可以起到辅助治疗溃疡，因为胃溃疡和胃酸分泌过多有一定的关系，经常按摩可以起到调节作用。1）月经期：经期一定是可以揉腹，但是要注意轻揉或者不揉，如果腹壁有急性感染最好不要按摩；2）过饥过饱：这种...

每天揉腹对身体好，因为我以前就有便秘的习惯有一次听到朋友对我说，每天揉腹十分钟，早晚各一次，会缓解这种情况，现在这种便秘的习惯已经没有了，所以我觉得每天揉腹对身体是有好处的。