推荐理由：红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入陈皮能防秋燥、提升内脏活力，增强体力。三、【排骨莲藕汤】材料：莲藕、排骨、目鱼干、姜片、香葱、食盐。做法：1、把莲藕去皮，用刀背拍过后切片，排骨汆烫后备用，再将目鱼...

1、白萝卜银耳老鸭汤：白萝卜有生津开胃的作用，而老鸭、银耳则滋阴润肺。将萝卜和银耳放入清淡的鸭汤中小火慢炖，汤清润可口，对于秋季干燥等秋后不适有一定缓解作用；2、木瓜胡萝卜玉米汤：木瓜中维生素C含量较为丰富，...

二：莲子雪梨汤莲子雪梨汤做法：所用材料：雪梨2个，莲子少许，老冰糖适量，枸杞几颗。1，雪梨去皮切小块，莲子浸泡开备用。2，把雪梨块和浸泡好的莲子一起倒入砂锅中，放入适量的水。3，把砂锅用大火烧开，改成小火盖...

二、黄芪猪心汤做法：猪心对半切开，冲洗干净，切成薄片，放入炖盅里，倒入足够的清水，加入黄芪和党参，隔水炖40分钟，加入红枣继续炖20分钟，放入枸杞和盐拌匀即可。三、莲藕鱼汤做法：鱼头洗净，沥干水分，起锅烧油，...

---【海带玉米排骨汤】---食材：猪骨800克玉米1根海带姜葱1，海带提前泡发，切成小块。玉米切段，猪骨斩块，清洗干净。2，猪骨冷水下锅焯水，水开后煮5分钟，捞起来冲洗干净，放入电压力锅里，加入适量清水，...

如题，我想知道:立秋以后煲什么汤更好

5、莲藕排骨汤炖熟时，加入盐搅拌均匀。最后上桌时盛出，撒上一些葱花。食材：老母鸡、干香菇、红枣、生姜做法：1、把杀好的母鸡放在火上烧一下去掉细毛，表面微黄就行，把鸡肉洗净以后剁成小块。（也可以放一只...

1、桑叶猪腱汤：中医认为桑叶性寒，可以清肝明目、疏散风热，烹制时可将猪腱、黑枣入汤，饮用后对人体有一定益处。2、冬瓜肉丸汤：冬瓜还可以发挥清热解暑、化痰、利尿的作用，立秋饮用冬瓜肉丸汤，有助于润燥去火。3、红枣...

推荐理由：山药补中益气，具有补益脾胃的作用，山药排骨汤特别适合脾胃虚弱者进补前食用。口味咸鲜，可补肾养血，增强免疫力，立秋后食用，营养价值丰富。上面就是给大家介绍的四款非常适合立秋时季喝的养生汤水，秋天的气候...

立秋润肺除燥的汤的做法：主料：北沙参15克、老鸭半只、玉竹10克。辅料：老姜适量、葱适量、盐适量。步骤：1、将北沙参和玉竹用清水清洗干净。2、北沙参沥干备用。3、玉竹用清水漫泡30分钟。4、老姜去皮切成片，3片即可...