红枣中含有丰富的微量元素硒，这些物质都是天然抗癌成分，而这些食材放在一起做成百合莲子红枣汤，能让人体吸收大量的抗癌物质，能清除人体内的致癌成分，也能防止细胞癌变，

太子参具有益气健脾，生津润肺之功效。常用于脾虚体倦，食欲不振，病后虚弱，气阴不足，自汗日渴，肺燥干咳。百合养阴润肺；清心安神。主阴虚久嗽；痰中带血；热病后期；余热未清，或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精...

炖汤时，可以将红枣、百合、莲子放入同一个锅中，加入适量的清水，炖煮1-2小时。这样可以使得它们的营养充分释放出来，同时汤汁中的成分相互融合，味道更为浓郁。对于经常熬夜、肌肤干燥、神经紧张的人来说，这样的搭配炖汤具...

百合，红枣，莲子可以一起吃。可用于做山药百合莲子甜汤。材料：鲜淮山250g、百合20g、莲子20g、枸杞5g、红枣4粒、冰糖适量（2人量）。主要功效：补益脾肾、养心安神推荐人群：一般人群，可作七夕节甜蜜代言品，肥胖、糖...

百合和红枣可以一起煲汤，下面是具体做法：准备材料：莲子150克，红枣50克，百合100克，蜂蜜少许1、将买来的莲子、百合、红枣全部洗净，放置在碗中备用。2、压力锅内胆中倒入适量清水，放入洗净的莲子和红枣。3、盖上压力...

可以的百合莲子红枣汤的功效1预防高血压百合莲子红枣汤对人类心血管有积极的作用，它含有的生物碱能净化血液，防止血管老化，可以促进血液循环，而它们含有的微量元素钾，则能促进人体内钠盐的代谢也能提高人类心脏功能。莲...

这三样都是药食同源的食材，当然能放一起。配比随心

具有很好的效果。老少皆宜，能够起到提高免疫力，美容养颜，健脾胃的效果。对于女性来说，还有一定的抗衰老的作用。3、所以百合莲子红枣汤对于人体来说是一道具有一定药用价值的甜品，适当的使用对人体来说是比较好的。

太子参百合花瘦肉汤原材料：太子参100克、百合花50克、罗汉果大半个、猪瘦肉750克。作法：猪瘦肉洗净，切薄块；太子参、百合花、罗汉果洗净放进煲内，加冷水适当，文火煮滚后，改慢火煲约2小时。功效：此汤具备益气养阴津...

2、莲子百合红枣汤中含有大量的生物碱，适量食用对人类心血管具有好处，其中的生物碱可以帮助净化人体的血液，防止人体血管老化，促进血液循环，其次还含有的微量元素钾，可以促进人体内钠盐的代谢也能提高人类心脏功能，预防高...