蚝油海米烧冬瓜用料:冬瓜块500g、海米10g、蒜2瓣、植物油10ml、蚝油25g、盐2g、清水100ml、香菜根据口味添加制作步骤1锅中放油,油热放入切好的蒜末爆香。制作步骤2倒入去皮洗净,并切成薄片的冬瓜,翻炒均匀后...
1、首先买回家的冬瓜,把冬瓜的外皮削掉以后,把冬瓜从中间对半切开。并用手把冬瓜内部的瓜瓤给全部抠掉,留下冬瓜肉,再把冬瓜肉改刀切成块状备用。切好的冬瓜块,还要在冬瓜表面划上一些刀口,将其切成连刀片,不要切断...
蘑菇炖冬瓜1.香菇洗净,切成小方块。2.冬瓜去皮去籽,切成小方块。3、热锅冷油,放入香菇翻炒几下。4.加入冬瓜和少许水,盖上锅盖,将锅里的食材软化。5.最后加点盐调味,翻炒均匀。青瓜汤1.冬瓜、四季豆洗净控水。2.将...
冬瓜是夏季的时令蔬菜,有哪些美味又健康的制作方法呢?1.冬瓜还有虾米香菇焖冬瓜,美味又健康的制作方法,冬瓜,虾米,香菇,蚝油,油和盐适量。冬瓜去皮,去瓤去籽,切成小块。虾米用清水泡软,香菇泡干切碎。烧热炒锅,...
1、冬瓜削皮,冲洗干净,切成冬瓜片备用;2、蒜去皮切碎、姜去皮洗干净切碎,辣椒洗干净切成圈备用;3、锅洗干净加热放入适量油加热,放入蒜末、姜末爆香,放入冬瓜,大火爆炒到冬瓜表面熟;4、加入适量水到锅中,大火煮2...
1、软炸冬瓜:冬瓜削皮、洗净、切成薄片、放入蛋面糊中拖匀,放入六成热油锅中炸透,捞出即可。2、肉片冬瓜:肉片用盐、淀粉、香油抓匀后,腌片刻,炒锅烧热后,倒入适量植物油烧热,放入蒜碎煸香。放入肉片翻炒均匀,...
1、准备食材,冬瓜、姜片、花椒粒。2、将冬瓜洗净切片。3、将冬瓜放入锅中,加水。4、放入姜片、花椒粒。5、大火煮开,转中火,将冬瓜煮熟6、放入2滴火麻油、少许食盐调味即可出锅。小贴士:夏天气候炎热,心烦气躁煮...
步骤:1、准备好食材:海米、冬瓜。2、海米用清水洗净,用水泡软。3、把冬瓜去皮去瓤。4、洗净切成片。5、锅里放入水,放入海米略煮一下。6、在放入冬瓜片和食盐烧开。7、煮至冬瓜熟,淋入香油。8、放入葱花即可。9...
排骨冬瓜汤的做法排骨冬瓜味道清淡,利于清热,是夏日的美味汤品。排骨冬瓜汤主要原料是排骨、冬瓜。猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,为女人较好地补充钙质。冬瓜性凉而味甘,能消热解毒、利尿消肿...
那么你知道冬瓜的营养价值吗?冬瓜里面含有丰富的蛋白质,糖类以及少量的钙,磷,铁等矿物质,还有富含多种维生素等营养素。有清热利水,消肿解毒功效以及还对肥胖以及肾病,水肿也有很好的药用价值。夏天吃冬瓜消暑减肥,我整理...