其中19个合格，39个80分，40以上的优秀，51个100分女生：优秀：45-49，良好：39-45，及格：19-37，不及格：17以下其中19个合格，39个80分，40以上的优秀，51个100分一分钟仰卧起坐测试注意事项（1）测试前，受...

仰卧起坐3分钟50个及格、80个优秀。部队的标准是，下去时身体一条直线、肩部要低于肘部，身体不能接触地面，上来时，手要伸直，屁股不能撅。仰卧起坐，手要抱在头上，起身时身体要超过90度，下去时要两肩着地。军人体能标...

正常的是一分钟40-60个左右吧，仰卧起坐要坚持做才有效果，扎一练得狠了腹肌受不了，一般每隔一二天加2~5个，应急的话，在躺下那一瞬间有一个反弹，可以借力，自己注意点儿力度，别伤着。

1、正常的年轻人男性一般一分钟能做40到60个，仰卧起坐是一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿。如此连续进行。2、练...

查表为优秀，得100分;测得肺活量为1850毫升，为良好，得分为80。测得50米跑成绩为8.7秒，为良好，得85分;测得1分钟仰卧起坐为38个，属于良好，得80分;另外，1分钟跳绳比满分多2个，再加1分。

通常，会设置一个标准，要求小学生在一分钟内完成20—30个仰卧起坐。但是，每个孩子都是独特的，年龄、性别和身体发育状况都存在差异。因此，这个标准并不是绝对的，而是需要根据个体情况进行调整。做仰卧起坐的注意事项：1、...

一分钟仰卧起坐个数因人而异，没有硬性标准。一般建议每天坚持做20-30个就能够达到训练的要求。有些人身体素质好，可以做60-70个。动作过程一定要标准、缓慢、持续、有力，每个动作到最大极限后缓慢的回到原来位置。运动时...

中考体育各地市的评分标准不尽相同，你可以参照《国家学生体质健康标准》关于女生的一分钟仰卧起坐的评分标准：附：一分钟仰起坐动作做法及要求：仰卧起坐1.测试目的测试学生的腹肌耐力。2.场地器材垫子若干块(或代用品)...

40-50个！但是不要太快，这对身体不好，尤其是初练的人，第二天弯腰或者早上起床腹部会痛的！

大学大一大的女生，仰卧起坐一分钟，做到55个就是满分了。你想要考到80分的话，大概要做到40个朝上，或者是35个朝上