计算热量的app如下：1、薄荷健康减肥软件薄荷健康app最新版本是一款由上海薄荷信息科技有限公司专为想要减肥的朋友打造的瘦身减肥应用，除了有热量计算数据，该应用还通过数据，帮助你合理的控制饮食和运动，帮助你减肥。2、食物...

女子：基本热量（千卡）=体重（斤）x9男子：基本热量（千卡）=体重（斤）x10体力活动的算法=体重（公斤）*活动强度系数*小时数举例：70kg的人看1小时电视消耗70*1.4*1=98大卡...

每一个健康的成年人维持基础的新陈代谢每天一般需要6276焦耳（1500卡路里）的热量，工作量大者则需要8368焦耳（1500卡路里）。消耗热量的多少除了跟工作强度，还跟性别、年龄等有很大关系。

成人每日需要的热量=人体基础代谢的需要的基本热量+体力活动所需要的热量+消化食物所需要的热量。成人每日需要的热量：1、男性：9250-10090千焦耳2、女性：7980-8820千焦耳注意：每日由食物提供的热量...

1、普通上班人群基础代谢*1.32、一般健身人群基础代谢*1.553、专项运动员基础代谢*1.8比如我100KG，基础代谢2280*1.8=4104，这个数值就是我一天所需的热量很多减肥的人会采取的措施是节食。节食会反弹，减肥...

方法一、简单算法：（单位卡）女子：基本热量（卡）=体重(斤）x9男子：基本热量（卡）=体重(斤）x10方法二、精确算法：（单位卡）1、女子精确计算方法18—30岁14.6x体重（公斤）+45031—60岁8.6x体重（公斤）...

一个健康的成年女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量，男性则需要1980～2340卡路里的热量。所需热量计算公式：每日所须基础能量=655.096+9.563×体重+1.85×身高-4.676×年龄。以一个25岁、身高160cm、体重55kg的女性...

一般来说，成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能量来保持体温，心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。每日由食物提供的热...

蛋白质所需量＝一天消耗总能量×30基础代谢还可以用体表面积公式进行计算体表面积＝0.00659×身高（cm）+0.0126×体重（KG）-0.1603基础代谢＝体表面积×基础代谢率×24（h）基础代谢率表如下...

基础热量计算公式如下：基础热量计算公式：成人每日需要的热量=人体基础代谢的需要的基本热量+体力活动所需要的热量+消化食物所需要的热量。消化食物所需要的热量=10%x(人体基础代谢的需要的最低热量+体力活动所...