1、三文鱼骨剪小点，锅里加入油，热了放葱，倒入三文鱼煎一下，稍微有点熟了就可以。2、倒入切好的胡萝卜片，杏鲍菇片。这些菜都需要油里煸炒。3、加入水，淹没三文鱼。大火煮开。4、倒入豆腐，再煮开，换中火炖煮10...

1、三文鱼骨、土豆、胡萝卜、洋葱切块。2、锅里加多一半水，放入三文鱼骨，盖上锅盖煮至有鱼香。3、放入土豆块、胡萝卜块、洋葱块，加入黄油，用量如图所示。4、煮至黄油全部融化，倒入淡奶油，汤呈纯白色即可。5、煮至土...

1、新鲜的一整条三文鱼脊骨，洗净剔除多余的鱼鳞。2、鱼骨切块，萝卜切成2毫米左右厚度的薄片，海带切片，嫩豆腐切成小块，芹菜切碎备好，另准备姜2-3片。3、中火起锅，加入少量油，油热加入姜片炒出香味。4、锅中加入切...

1、三文鱼骨、胡萝卜清洗干净切成块状，土豆去皮清洗干净切成块备用;2、锅内倒入花生油调成大火，待油热了之后把三文鱼放入锅内调成小火慢煎;3、当看到两面都煎成金黄色的时候出锅沥干油分备用;4、在剩余的油锅内放入切...

三文鱼头可以和豆腐一起炖，好吃不腥。具体操作如下：1、准备食材：三文鱼骨，豆腐一块，油适量，盐适量，胡椒粉适量2、首先将豆腐切正方形小块，具体如下图所示。3、在砂锅里放适量清水放下豆腐块，大火煲开，如图所示...

准备食材：三文鱼骨准备食材：葱结姜片大蒜叶大蒜头油锅烧热，加入葱结、生姜、大蒜叶爆香。加入三文鱼骨，平铺在葱姜蒜之上，加入料酒，煎至三文鱼肉泛白。加入生抽、老抽，翻炒数下，加入一碗水，大火烧开。加入...

三文鱼煲汤的做法:1。热锅热油下姜片，将三文鱼骨在锅里略煎（去腥味）煎至双面变色局部微微发黄即可。2。放入胡萝卜丁和洋葱片，准备放入金针菇，加入开水。3。煮沸后，改小火，大炖一会后，加入浓汤宝，出锅前放入葱花...

1.把三文鱼骨洗净，切成大小略同的块状，再装入一个干净的盆中，放入少许盐、胡椒粉、料酒、新鲜柠檬汁拌匀腌制约15分钟备用2.取干净的煎锅倒入少许色拉油和放入生姜片，开小火把三文鱼两面煎至金黄捞起，用砂锅或是普通...

1.三文鱼骨用料酒胡椒粉盐略腌入味。2.入加了蒜片的锅中煎熟。3.豆腐入加了油的平底锅中，煎的每一面都有黄壳。4.将煎好的三文鱼骨与鱼腐放在一起。5.加入热水，番茄酱大火煮开，转中小火慢炖一会。6.炖至...

三文鱼汤（白汤）的做法步骤步骤1洗干净的鱼块加冷水柠檬片一起煮开后，鱼块捞出。（没有柠檬可以不用不影响的）步骤21，锅内加一点点油，姜片，鱼块稍微煎一下。加入开水。大火煮，一定要大火煮。2，不想...