请看示范。2、引体向上（一） 理论提示引体向上是锻炼悬垂拉引力量，提高上臂的肱二头肌和前臂的屈指肌群肌力量。（二）讲解示范动作：两脚跟提起，两膝分开成半蹲，两臂自然后摆起跳，双手正握抓杠成直臂悬垂；两手用力屈臂拉杠使身体向上，下颌过杠后还原成悬垂；再拉杠做第二次、第三次引...

2、运用体育对学生特有的影响,培养学生的美感和文明行为,逐步提高,培养遵守纪律,尊重他人,团结友爱,互相帮助等集体意识和良好作风。 3、发展学生个性,培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神,注意能力的培养,启迪思维,培养学生的主动性、创造性。 七年级体育教案下册范文精选(二) 一、基本情况: 1、学生情况: 初...

“两课两操一活动”是学校体育工作的重点,“两课两操一活动”质量的好坏将直接影响学生身体素质的好坏和健康况状的好坏。因此,首先要求每位体育教师都要树立抓好“两课两操一活动”的思想观念;其次要求体育教师认真钻研体育教材,努力提高业务水平,做到写好学期教学计划、授课教案,多花时间备课,不打无准备之仗,向四十分...

篇一:高中数学备课教案模板 一、预习目标 预习《平面向量应用举例》,体会向量是一种处理几何问题、物理问题等的工具,建立实际问题与向量的联系。 二、预习内容 阅读课本内容,整理例题,结合向量的运算,解决实际的几何问题、物理问题。另外,在思考一下几个问题: 1、例1如果不用向量的方法,还有其他证明方法吗? 2、利...

四、重点与难点 1、重点是必考项目:男:1000米,女:800米成绩的提高。以及立定跳远、男生引体向上、女生仰卧起坐。 2、难点是男生的坐位体前屈的教学方法研究。 五、教学措施与教改思路 1:随着学生身体和年龄的增长,可多采用一些对抗性的游戏。 2:初中生对抗性强,可采用一些教学比赛,以增强学生锻炼身体的效果。

1、五公里越野，分武装越野和徒手越野；2、400米障碍跑；3、手榴弹投掷，印象里是30米及格；4、军体单杠，新兵要求1练习、2练习要达标，1练习就是正手标准引体向上，8个及格，2练习是卷 腹上杠，应该也是8个及格；5、军体双杠，基本要求同单杠；以上5点基本是中国人民各个部队都会重点训练和...

举办引体向上(男)、仰卧起坐(女)、立定跳远、台阶踏步、校歌、冬季长跑等五项全校性集体活动,组织在校非毕业班学生参加,确保阳光体育活动的学生参与率在人均5项以上,保障全员覆盖。 (二)以班级为单位,持续开展重点活动,形成学生体育锻炼常态化 将男子引体向上、女子仰卧起坐以及立定跳远列为重点活动项目,要求学生以班...

4、通过安排仰卧起坐(女)、引体向上(男)练习,加强学生的身体素质训练,提高学生的上肢力量或腰腹力量,并培养学生自觉进行体育锻炼的良好习惯。 三、说教学重、难点 依据对教学内容和教学目标的分析,我将本次课的教学重点和难点确定为: 教学重点:理解和初步掌握正手击高远球的技术要领。 教学难点:对正手击打高球的...

·教学内容 一,篮球:运球 二,跑:障碍跑 重点 运球:臂腕指用力,运球体侧. 障碍跑:合理运用钻,跨,绕 难点 运球:手,眼,... 软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:8520 推荐程度: 『初中体育教案』初一年级体育课教案 技巧鱼跃前滚翻(男)肩肘倒立(女) ·初一年级体育课教案 教材 1、技巧鱼跃前滚翻(男)...

4)表现程度：是学生对目标所达到的最低表现水准。完成行为的时间，如5分钟内跑完……米;准确性，如篮球投球90%投中;成功的特征，如引体向上一组“至少完成5次……”。(5)表现水平：指学生对目标所达到的表现水准，用以测量学生学习结果所达到的程度。如“能准确表述……”。希望能帮助到你 ...