爱眼护眼七句小儿歌：小小眼睛很重要，人人都要保护好。多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。背直头高要做到，一拳一尺要牢记。走路乘车不看书，躺在床上别看书。暗的地方要开灯，阳光底下不看书。用眼时间要控制，要让眼睛...

1、爱眼顺口溜你拍一，我拍一，保护视力很重要。你拍二，我拍二，光线不强也不弱。你拍三，我拍三，书离眼睛一尺远。你拍四，我拍四，行走坐立好姿势。背直头高要做到，一拳一尺要牢记。走路乘车不看书，躺在床...

护眼儿歌顺口溜如下：你拍一，我拍一，用眼卫生要注意。你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴。你拍三，我拍三，劳逸结合记心间。你拍四，我拍四，端正姿势来写字。你拍五，我拍五，走路坐车别看书。你拍六，我拍六，课间...

护眼儿歌1、小小眼睛很重要，人人都要保护好。多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。背直头高要做到，一拳一尺要牢bai记。走路乘车不看书，躺在床上别看书。暗的.地方要开灯，阳光底下不看书。用眼时间要控制，要让眼睛休息...

小拇指尖纸上点,游龙在手字开练.笔活纸上风度生,文笔潇洒好书耕.保护眼睛的儿歌保护眼睛真重要，小朋友们要记牢;读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥;走路坐车和躺着，千万不要把书瞧;眼保健操天天做，一日两次不可少;...

《爱眼歌》由上海市眼病防治中心组织创作，歌词如下：爱眼护眼要记牢，户外活动很重要，目浴阳光视力好，一尺一拳和一寸，坐姿端正须做到，长时用眼该休息，放松远眺赶疲劳，电子产品要少用，照明条件应确保，眼保健操认真做...

不可少，预防工作要做到。看电视，玩电脑，保持距离很重要。看书报，光线好，时间久了要远眺。眼睛全力保护好，幸福生活哈哈笑。保护眼睛的童谣三读和写，坐姿端，光不强，也不暗。眼疲劳，要远眺，定时间，做眼操。

口诀1、小小眼睛很重要，人人都要保护好。多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。口诀2、小眼睛是个宝，人人都要保护好。眼保操不可少，预防工作要做好。口诀3、看书报光线好，时间久了要远眺；眼睛全力保护好，幸福生活哈哈笑...

第一句：指甲短，手洁净。遵要求，神入静。第二句：穴位准，手法正。力适度，酸胀疼。第三句：合拍节，不乱行。前四节，闭眼睛。第四句：后两节，双目睁。眼红肿，操暂停。第五句：脸生疖，禁忌症。课间休息溜一溜...

﹎﹎缓解眼睛疲劳的远眺图▲保护眼是共识爱眼护眼的童谣小小眼睛很重要，人人都要保护好。多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。背直、头高要做到，一拳一尺要牢记。走路乘车不看书，躺在床上别看书。暗的地方要开...