步骤1烧开水，加适量盐，关火，倒入腰果浸泡5分钟，沥干水分；(浸泡过盐水的腰果炸出来会更酥脆、不死实，用油炸或烤箱也同样道理)步骤2空气炸锅180度预热5分钟把浸泡盐水的腰果倒入炸篮，烤10分钟左右至上色金黄...

空气炸锅先热锅，一来是让食物加工时间更科学，二来也把锅子自行消消毒。放入两把生腰果，170度四分钟两分钟左右拿出来，抖一抖，一来让腰果更均匀受热，二来看看成色。四分钟的颜色，有些微黄即可。腰果真的好油，就...

需要。空气炸锅炸腰果，把腰果倒入空气炸锅内,在腰果上喷些一点油，空气炸锅调180度烤制10分钟即可。空气炸锅是厨房用具的是厨师通过使用循环热空气围绕食品对流机制。

炸腰果（好吃到哭）的做法冷油淹没腰果，开小火慢煎。如习惯清洗腰果，请在烹炸前，用吸油纸吸去表面水份。用漏勺不断翻炸至腰果表皮微微金黄即可捞出腰果，沥干油份。自然放凉。刚炸出的腰果需静置一会儿会更酥脆。...

以下食物随手一炸就很好吃，懒人必备。油炸食品本身热量很高，不适合经常大量使用，由于油炸食品酥酥脆脆，也是大受众人喜爱。日常可适量摄入的简单油炸食物有：1.薯条、薯片薯条的原材料只有需要土豆，射切条的土豆可直接下...

1、烧开水，加适量盐，关火，倒入腰果浸泡5分钟，沥干水分。2、空气炸锅180度预热5分钟把浸泡盐水的腰果倒入炸篮，烤10分钟左右至上色金黄即可，途中拿出来抖一抖，令其上色更均匀。3、油炸腰果:浸泡过盐水的腰果一定要冷...

1、烧开水，加适量盐，关火，倒入腰果浸泡5分钟，沥干水分，浸泡过热盐水的腰果炸出来会更酥脆、不会死实，用油炸或烤箱也同样道理。2、空气炸锅版，将空气炸锅180度预热5分钟把浸泡盐水的腰果倒入炸篮，烤10分钟左右...

1、烧开水，加适量盐，关火，倒入腰果浸泡5分钟，沥干水分，浸泡过热盐水的腰果炸出来会更酥脆、不会死实，用油炸或烤箱也同样道理。2、空气炸锅版，将空气炸锅180度预热5分钟把浸泡盐水的腰果倒入炸篮，烤10分钟左右至上...

1、烧开水，加适量盐，关火，倒入腰果浸泡5分钟，沥干水分，浸泡过热盐水的腰果炸出来会更酥脆、不会死实，用油炸或烤箱也同样道理。2、空气炸锅版，将空气炸锅180度预热5分钟把浸泡盐水的腰果倒入炸篮，烤10分钟左右至上...