1、西兰花水开之后蒸5分钟能熟。2、西兰花蒸制的话时间比煮制稍微长一些，通常需要水开之后再蒸5分钟左右。不建议再蒸太长的时间，因为西兰花蒸久了会有一种腌咸菜的味道，食用起来很不好吃。3、如果是想水煮食用的话...

西兰花水开蒸五分钟左右即可，具体蒸制时间根据西兰花大小不同有所调整。西兰花去根洗净掰成小朵，清水中放一小勺盐，将西兰花浸泡5分钟，捞出沥水后摆在盘子里，水开上锅蒸五分钟，取出淋上生抽即可食用。西兰花水开蒸...

西兰花需要蒸5-6分钟。食材准备：西兰花，蒸鱼豉油，蒜，盐。制作步骤：1.首先将买回家的西兰花切成小块，把它的柄去掉，只留下上面的花朵，然后把西兰花里面加入适量的清水以及食盐，浸泡西兰花20分钟，这样可以去掉西兰花...

西兰花蒸3到5分钟，打开锅盖看看西兰花有没有蒸好。打开锅盖的时候，蒸汽会扑面而来，这时的西兰花是翠绿的，这时找一把叉子戳一下西兰花，如果叉子很容易就戳进去了，就说明已经蒸好了。西蓝花可以做成蒜蓉西蓝花，香菇炒...

1、西兰花需要蒸5-6分钟。时间比较短的话，西兰花儿就会比较脆，时间长了写的话就是绵软的口感。2、水煮西兰花可以放盐。西兰花的味道很淡，也没什么明显的甜味，因此吃咸味的西兰花最好在水煮的时候就放盐，不然食盐...

如果你没有蒸盘，也可以直接把西兰花放在水里煮。但水不能完全没过西兰花，因为放水的目的只是为了制造蒸汽。盖上锅盖，放到煤气上煮。调到中火，蒸3-5分钟。打开锅盖看看西兰花有没有蒸好了。打开锅盖的时候，蒸汽会扑...

1、水开后,喜欢吃稍硬一点蒸2-3分钟即可,喜欢吃稍软一点蒸5分即可。2、西兰花中的营养成分不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。建议不要煮太久,否则西兰花的颜色...

需要蒸15分钟。准备材料：西兰花一颗、胡萝卜两根、面粉适量、盐适量、油两勺。一、第一步将西兰花用清水洗净，然后将其分成小朵，如下图所示。二、然后将胡萝卜用清水洗干净，菜刀将其切成小丁，如下图所示。三、...

如果你没有蒸盘，也可以直接把西兰花放在水里煮。但是水不能完全没过西兰花，因为放水的目的只是为了制造蒸汽。盖上锅盖，放到煤气上煮。调到中火，蒸3-5分钟。打开锅盖看看西兰花有没有蒸好了。打开锅盖的时候，蒸汽会扑...

沸水锅蒸30分钟即可。做法如下材料：西兰花30g，香菇2只，南瓜20g，骨头汤少许。操作：（1）西兰花洗净择成小朵.入沸水焊一下捞出切碎。南瓜去皮洗净切成小丁、香菇洗净切小丁。（2）将蔬菜在盘中整理成拼盘，淋上少许...