夏秋的燥热季节最适合吃鸭。相比之下，猪牛羊等其他肉类就稍逊一筹。鸭肉的脂肪最健康。鸭肉富含B族维生素和维生素E，其脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，易于消化。2、兔肉：蛋白质含量最高的肉在所有的畜类肉...

1、羊肉羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效,对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。还能益肾壮阳,补虚抗寒,强健身体,是冬令的滋养食疗珍品。2、猪肉猪肉肥瘦差别较大,肥肉中脂肪含量高,蛋白质含量少,多吃容易导...

1.食补之王——鸡肉鸡肉有着“食补之王”的美誉。中医认为鸡肉味甘性温，入脾、胃经，有温中益气，补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。鸡肉蛋白质含量非常丰富，且含有所有人体必需的氨基酸，对于大脑发育有着重要...

1、鸭肉一去秋燥的肉当年新鸭养到秋季，肉质壮嫩肥美，营养丰富，能及时补充人体必需的蛋白质、维生素和矿物质。同时鸭肉性寒凉，特别适合体热上火者食用，所以秋季食疗首选鸭。燥热秋季最适合吃鸭。鸭肉的脂肪最健康。鸭肉...

5鸡肉鸡肉的营养价值很高，能起到比较好的滋补作用，特别是乌鸡，乌鸡味甘性平，是有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等功效的。在秋季经常适量食用，能帮助抵抗秋燥。推荐食谱：清炖乌鸡汤食材：1只乌鸡、2棵香葱...

鸭养到秋季,肉质壮嫩肥美,营养丰富,能及时补充人体必需的蛋白质、维生素和矿物质。同时鸭肉性寒凉,特别适合体热上火者食用,所以秋分食疗首选鸭。马上快到秋分了，大家可以尝试吃一些上述介绍的四类肉，不仅可以享受美味带来的...

1鸭肉鸭肉性寒，除了可以大补虚劳、滋阴养胃之外，还能起到消毒热、利小便的功效，在秋季吃鸭肉是能起到滋阴清热、利水消肿的作用，能帮助去除秋燥。但注意腹部冷痛、大便泄泻、因寒痛经者不宜多吃。推荐食谱：山药...

秋天吃什么肉最好11、秋季适合吃的肉类（1)牛肉，最强壮的肉凡身体虚弱而智力衰退者，吃牛肉最为相宜。牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充...

如题，我想知道:吃什么肉最好啊>

但要少吃带鱼、鲢鱼、鳝鱼等温性鱼类。不同人群秋季该吃什么女性应注意益气补血血液，是女性美容最重要的物质基础。中医认为，只有血液充足，眼睛才能视物清晰，肤色才能饱满红润。可适当多吃黑豆、发菜、胡萝卜、龙眼肉等。