赤小豆中主要含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、粗纤维等元素，经常食用可以有通便、利尿消肿的作用，外形呈现扁圆细长状态，颗粒较小，即可食用也可入药，红豆中含有蛋白质、膳食纤维、叶酸等元素，外形呈现圆状，只能食用。1、营养成分 赤小豆中含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、铁、磷以及钙等元素，...

三米粥铺是一家专注于传统粥品制作的连锁餐饮品牌，以健康、美味、营养为特点，深受消费者喜爱。其采用优质食材，坚持现熬现卖，提供多种口味和营养搭配的粥品，满足了不同消费者的需求。此外，三米粥铺还注重服务体验，提供舒适的就餐环境和贴心的服务，让消费者感受到家的温暖。总的来说，三米粥铺是一家值得信赖的连锁餐饮品牌，无论是早餐还是夜宵，都是不错的选择。三米粥铺隶属于上海食里粥仓餐饮管理有限公司，全国连锁品牌,扶持1000+品牌加盟店，线下专业培训指导!品牌加盟,无需经验,无需大厨,操作简单,3天培训即可开店运营，注意:「加盟谨慎,其它地区加盟均为假冒」

赤小豆可以帮助人们健脾祛湿并且效果比较好，也有着解毒的功效，经常吃这样的豆类产品可以帮助人们滋养脾胃，对于一些身体有湿气或者是脾胃比较虚的人来说，适当的吃一些这类食品，有着非常好的辅助治疗效果。红豆又被人们叫做相思豆这种豆类产品可以帮助人们清热解毒，还能够帮助人们祛湿止痒，有着润肤养颜的效...

红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。赤小豆具有有行血补血、健脾去湿、利水消肿之效。3、功效不同 赤小豆富含叶酸，产妇、乳母吃赤小豆有催乳的功效，可以治疗流行性腮腺炎，肝硬化腹水。红豆主要功效是治愈理气，通经。治疝气，腹痛，...

有利尿消除水肿的作用,非常适合产妇食用。另外,赤小豆性质平和、味甘、酸,是一种营养丰富的小干豆。由于赤小豆含有皂草甙物质,具有通便、利尿和消肿的作用,所以常吃赤小豆,可以清血、消除内脏疲劳,对心脏病和肾脏病患者特别有益。此豆还有“久食瘦人”的说法,对老年性肥胖症,有一定的减肥效用。

一、赤小豆它是一种具有健脾、除湿、解毒功效的食物，经常吃赤小豆能够帮助滋养脾胃，对于一些感觉身体有湿气并且脾虚的人来说，适当的吃一些赤小豆可以起到治疗的功效。二、红豆又名相思豆，红豆能够帮助清热解毒，而且还能够帮助祛湿止痒，润肤养颜，而且在日常可以将红豆当做食物食用。由此可见，这两种都...

指的红小豆，第一，他们之间的外形不同。红小豆它的体型较大，并且非常的圆润。赤小豆的体型比较小，并且呈现出细长型。第二，它们的功效不同，红小豆性平偏凉，蛋白质，糖类，脂肪含量丰富可以促进心血管的活化，具润肤养颜的功效。赤小豆性平和，能增加食欲，促进肠胃消化，具有健脾养胃，止泻消肿，...

1、外形同:红豆，圆而短 赤小豆，长而扁 2、颜色不同：红豆从小颜色就是红色 赤小豆最初为绿色，成熟之后变成暗红色 3、效果不同：红豆，本品性味辛、苦、平，有毒，入心、肺经，有清热解毒，祛痰杀虫之功，适用于疮痈肿痛，腮腺炎等。赤小豆性味甘、酸、平，归心、脾、小肠经，有健脾益气、...

红豆不仅能清热解毒，祛痰杀虫，还能补阴血、疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜，功效非常多。只是赤小豆的功效强些，所以中医入药都用赤小豆，而红豆则只供一般食用。那么，红豆与赤小豆具体有哪些区别呢？红豆（图）①基源的区别从基源上看，赤豆属于一年生草本，它的花黄或淡灰色。它的荚果没有毛，种子...

红豆在《本草纲目》的正式名称为“赤小豆”，红豆在传统医学上，主要应用于行水（去水肿）、利气（去脚气）、健脾，古籍中用红豆与鲤鱼烂煮食用，对于改善孕妇怀孕后期产生的水肿脚气，即有很大的帮助。【营养价值】红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效...