1、芹菜炒香干芹菜炒香干,很多朋友可能受不了芹菜特有的香味,但是芹菜炒香干却是一道非常好的下饭菜,口味适中,早上用来配小米粥还是非常不错的,喜欢的朋友可以尝试一样,简单美味。2、剁椒炒蛋如果喜欢吃辣的朋友,极...
早餐吃小米粥同时搭配面食如:馒头、包子、发面饼、全麦面包等主食,再来一个鸡蛋(煮或煎都可)、一小盘拌菜或小咸菜。能够补充蛋白质、碳水化合物、维生素以及各种微量元素,有较丰富的营养。祝楼主身体健康,生活多姿多彩!
孕妇早餐的小米粥搭配鸡蛋是最好的,因为吃鸡蛋是比较有营养的。
1、小米粥配全麦面包、一个鸡蛋、一份蔬菜或水果,一份坚果,这样最营养。富含蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等。2、小米是传统健康食品,可单独焖饭和熬粥。在北方,小米是主要食物之一,很多地区有晚餐吃小米粥的...
米粥主要成分是碳水化合物,缺少矿物质和蛋白质等其他营养素,所以可以配些咸菜或榨菜或萝卜干或橄榄菜+豆腐干+肉+玉米青豆+蛋炒起来的小菜,这样咸咸的比较下饭,又有营养。
那早餐小米粥配什么吃呢?下面介绍早餐小米粥配什么吃好。如果觉得单独喝只有小米熬制的粥口味略显寡淡,也可以和红枣、薏米、核桃、百合子等各种食材小火熬制成各类不同人群所需要的不同口味的粥。而在做粥之前,小米却是...
小米粥加什么菜好吃1吃小米粥的时候其实海带是比较好的一种小菜,还有加上黄瓜或者是莲藕等这些食物,都是家常生活中的常见食物,但是对身体健康却比较有利。小米粥的营养价值高吗小米粥油含有丰富的能量维生素B,可以...
香菇西芹小米粥主料:小米30克、西芹20克、香菇2朵制作步骤:1.西芹去叶洗净,切小丁,用开水略焯;香菇去蒂,洗净,切小丁。2.汤锅内加冷水烧开,下入小米熬煮,中火煮至小米粒涨开,放入香菇丁续煮。3.盖上...
苦麻菜寒性,小米性偏凉,因此苦麻菜和小米配搭一起,隔个几日来碗,却能防止热天上火。还有就是小米粥里还可以放豆类食品,小米能够和黑豆、大豆、红豆、绿豆、豆角等各种各样黄豆一起配搭熬粥。而各种各样的豆都...
能够让身体变得更加健康。上面给大家介绍的就是小米怎么做好吃,小米的制作方法有很多,除了上面这些还可以制作花生仁小米粥,鲢鱼小米粥,苹果小米粥,还可以和苡仁,赤小豆,玉米,黑米,燕麦,荞麦等搭配在一起制作,能够起...