1、红糖小米粥主料；小米100克辅料；红枣6颗、红糖10克做法材料准备好，红枣洗净去核切碎，小米洗净用清水泡30分钟，随后锅里烧开水，放入小米慢煮，煮至小米全部开花后放入红枣碎，煮至红枣软熟后放入红糖，再煮5分...

1、鲜百合洗净，放进电炖锅中2、莲子提前泡发，然后放进电炖锅中3、把一勺小米倒进电炖锅中4、加入适量的清水、红枣片、枸杞，然后电炖锅选择快炖2小时5、完成参考资料来源：百度百科-小米粥...

1.将小米用清水淘洗两遍。第二步2.准备适量燕麦片，我这个是免煮即食的，因此不用淘洗了。第三步3.将小米放入锅中，并加入适量的清水，大火煮。第四步4.开锅后转小火熬半小时。第五步5.将燕麦片加入锅中，...

如果想要让小米粥更加粘稠，可以在泡制小米的时候，加入适量的糯米，或者在煮粥的时候，加入少量的生粉。2.煮粥技巧：将泡制好的小米放入锅中，加入适量的水，一般是小米和水的比例为：8，然后用中小火慢慢煮开。一旦煮开...

其实和煮好白米粥的道理相同，在选材、熬煮等过程中控制好关键点，就可以把小米粥煮好。煮小米粥的关键点：1、选米：选用新鲜的小米，新鲜的小米煮的粥香甜滑糯，反之则有扎口的感觉；2、淘洗：冷水淘米、不浸泡、不用...

1、小米、大米混合洗净。2、放入锅中，倒入清水开始煮粥。3、苹果去皮去核洗净切小块，红枣去核洗净。4、待米粥浓稠时，放入苹果、红枣、红糖，再煮十分钟左右。5、一锅香甜的养生粥就煮好了，趁热享用吧！苹果小米粥,...

把小米投洗干净，先用温水浸泡15分钟，煮小米粥时间不宜过长，一般30分钟即可，如果长时间熬制会破坏小米中的维生素B和叶黄素。煮小米粥第1步：一定要选择新鲜的小米，陈米的话，味道会差很多，最好挑选色泽鲜黄且饱满的...

步骤1.小米大米淘洗干净，放适量水大火烧开小火煮20分钟至米无硬心2.紫薯南瓜去皮切小块3.紫薯蒸熟备用4.米煮至无硬心倒入南瓜小火煮10分钟至南瓜熟透5.倒入蒸熟的紫薯煮两三分钟6.煮至紫薯变软即可...

一、小米粥小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的一种独具特色的北方粥点，口味清淡，清香味，具有简单易制，健胃消食的特点。二、八宝粥八宝粥是很多人都喜爱吃的，由红豆、红米、黑米、薏米、小米、黄米、燕麦、红枣、...

对于长期以小米粥作为早餐的人来说只要不吃油腻，也没有什么不好，特别是对于睡眠好的人来说，经常吃小米粥还可以帮助调整睡眠。小米又称小米，营养丰富高于大米，特别是B族维生素含量很高，还含有丰富的维生素E、维生素A、钙...