单纯吃海带是不能够下奶的，海带含有丰富的维生素，还有无机盐。炖汤的时候可以加一点海带，比如炖排骨的时候可以加一些，建议产后下奶可以多喝猪蹄汤排骨汤小米粥等等食物。

7、煲汤模式完成，连汤带渣倒出来，用中大火煲10~15分钟后，放盐调味即可。海带豆腐鲫鱼汤 材料：鲫鱼500g、海带100g、豆腐2块、油适量、盐适量、香葱适量、姜适量、胡椒粉适量、鸡精适量。做法：1、海带洗净切片或丝都行;香葱切段;豆腐切片。2、鲫鱼去鳞、去鳃、去内脏洗净。注意：鲫鱼肚子里的那...

海带豆腐汤可以下奶，营养充足，不过效果不是很明显，需要比较长时间才能够有一点点效果。海带豆腐汤除了可以下奶之外，还含有大量的营养元素，比如碘元素和锌元素等等，都是人体非常重要的物质，有助于身体的恢复，在产完宝宝之后，对营养的协调有非常好的作用。为了达到更好的下奶效果，产妇可以适当增加营...

下奶的海带汤怎么做：乌鸡海带木瓜汤 材料： 乌鸡400g、木瓜200g、海带100g、盐适量、姜3片。做法：1、乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。2、木瓜去皮切块。3、将泡发的海带切块。4、将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水放入大锅内,隔水炖1个小时。5、1小时后，加入木瓜块,继续炖1个...

排骨海带汤可以下奶的，一般还能够提高乳汁的质量，同时也可以喝点乌鸡汤或者喝些鲫鱼汤，这对下奶都是有一定帮助的。但在哺乳期间的饮食尽量清淡为主，最好不要吃得太油腻，同时也尽量不要吃刺激性的食物，要避免宝宝吃母乳后出现肠胃不适，另外一方面也要避免增加自己的肠胃负担，导致消化不良出现便秘...

海带制成的海带汤是做月子期内，女性非常好的滋补品。海带有催奶的功效。下面来看看排骨海带汤的做法步骤，也可以放些黑豆，很有营养的。原材料：黑豆 100克，海带结100克，小排骨 250 克，盐10克，生姜片 3片。做法：将黑豆淘净，以净化水浸泡2 钟头，控干;猪排骨汆烫去白沫子，清洗，预留。猪...

女性刚生完孩子之后都需要下奶，其中有些人认为海带豆腐汤很不错，那么海带豆腐汤可以下奶吗？月子里是可以喝海带汤的。因为，其中含有着丰富的矿物质以及含有着硒和碘元素等，都是人体缺乏的营养物质，对于身体的康复是非常有利的。海带汤也利于产妇下奶。产妇坐月子期间能吃海带，尤其适合母乳喂养的妈妈...

1、准备工作：干海带放淘米水中泡发，清洗去除沙粒和表面脏污，再用清水漂净备用;黄豆提前泡发备用;猪蹄常温解冻后洗净备用。2、锅内坐水，放花椒少许，生姜1块拍碎，下切块猪蹄，加入一勺料酒，煮至血腥浮沫起，捞出冲净浮沫备用。3、锅内注入少许油加热，下姜片、蒜粒、花椒、八角、桂皮、草果、...