一、石斛麦冬瘦肉汤（1）麦冬10克，石斛12克，百合10克，猪肉250克，清水1升，盐适量。（2）猪肉洗净后切件；麦冬、石斛、百合洗净。将猪肉及麦冬、石斛、百合放入电砂煲中加入1升水煲1.5小时，然后加适量盐调味即可。

石斛可以和虫草进行煲汤，具有养胃阴、滋肾阴、生津液、润肺补脾除虚热的作用。准备材料：瘦肉250克，虫草花50克，石斛30克，百合20克，麦冬10克，蜜枣1个，盐1小匙。1、将瘦肉洗净，切成块；2、将虫草花、石斛、百合...

材料：主料猪肉（瘦）500克、石斛15克、蜜枣3粒、食盐适量、姜2片、水适量做法：1、将所有煲汤料准备好2、将猪瘦肉洗净，切成块3、将猪瘦肉放在沸水中稍滚沸，捞起用冷水洗净4、将花旗参、石斛、蜜枣洗净5、所以材料放...

(2)石斛和麦冬用鲜品则效果更佳：上面介绍了石斛麦冬瘦肉汤的具体的制作的方法和它的营养价值，大家也都了解了，了解了这样的食材的一些功效，平时的时候我们就可以利用起来，石斛麦冬瘦肉汤清热解毒助消化健脾胃，不妨来试试...

尤其石斛煲汤，不仅味道鲜美，而且还具有很多的营养价值和保健功效，对身体健康有很大的好处。那么，石斛煲什么汤好呢？下面来看看几种常见的石斛煲汤方法。1.石斛雪梨煲瘦肉汤材料：石斛15克，雪梨1个，瘦肉适量。做法：...

石斛性平味甘，具有养胃阴、滋肾阴、生津液、润肺补脾除虚热的作用。更重要的是石斛清相火而摄元气，滋肾水而柔养肝阴，尤为益胃阴。云苓味甘淡而性平，有宁心安神、健脾利水之功。石斛菊花沙苑子煲猪瘦肉材料：石斛、...

麦冬也有养阴生津,润肺清心的功效，可以泡水喝。石斛麦冬瘦肉汤十分适合经常熬夜和长期对电脑的人群。夏天人很燥热，导致难以入眠也适合用此汤调理。那么我们来看看怎么制作吧：1、配料：石斛（约5-8g）、瘦肉（150g）、麦冬...

石斛适宜搭配食材：鸡、鸭、鱼、牛肉、羊肉、排骨、大骨、瘦肉，枸杞、姜、冰糖、西洋参、麦冬、天冬、三七、沙参等等。石斛不宜搭配食材：萝卜、绿豆、金银花、折耳根（鱼腥草）、石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等清热解毒药材及食物...

注意瘦肉剁成肉糜能使肉味和营养更好地释出。石斛麦冬用炖的会比用煲的好，可以阻止营养流失，保持疗养作用，且口味更清一点。石斛麦冬瘦肉汤的功效石斛对幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎，浅表性胃炎...

石斛瘦肉汤做法一，材料"灵芝30克","石斛干条30克","瘦肉150克","姜适量","盐适量",做法1:准备材料。2:将材料洗干净，加入适量的水，放入炖盅隔水炖1.5-2小时。3:加入适量的盐调味。小诀窍1、此汤...