所以四季养生，就是春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾。只要冬季补肾，肾中精气储存充足，第二年的健康是可以保证的。自然界的冬天，表面上没有生机，树木枯萎，动物冬眠。其实生命力是隐藏的。树木的地上部分枯萎了，但地下的根却生机勃勃。动物冬眠是为了减少能量消耗和保存生命物质。因此，冬季的...

冬季补肾顺应了自然界和人体阳气下降潜藏的趋势,补肾的物质可以顺利的藏到肾中,如果春天补肾的话,补进人体的物质是往肝走的,不容易藏到肾中,所以,不同脏腑要在不同季节补效果才好,四季养生就是春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾。 为什么冬季补肾最好?只要冬季将肾补好了,肾中精气藏的充足了,就能保证下一年身体...

现在是长夏，立秋到秋分之间，适合补脾，吃些玉米，小米，土豆等黄色食物。秋天最适宜补肺，吃些白萝卜等白色食物。冬天适合补肾，木耳，羊肉，花生，皮蛋，还有黑色食物 采纳哦

冬季服用比较好。第一个星期也许不会有太明显的感觉，服用时间较长以后会发现冬天不那么怕冷了，身体也没有以前那么容易疲劳了。不过这个东西可不能多吃，不然会因为热重起到反效果的！ 油正确的称呼应为中华林蛙油，民间的油、田鸡油、蛤什蟆油等均为误称俗称。经现代科学分析测定，其主要...

冬季是生命中藏的季节，肾的藏在冬季占主导地位。所以冬天是藏精补肾的季节。冬季补肾顺应了自然界和人体阳气下降的隐藏趋势，补肾的物质可以顺利藏于肾中。春天补肾的话，加入人体的物质会去肝脏，不容易藏在肾脏里。所以不同的季节要补不同的脏腑。四季养生，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。只要...

随着天气一天比一天冷，秋天是壮阳补肾的好季节。现在是男性最好的季节，但是大部分男性朋友都很担心，不知道秋季如何壮阳补肾强身。对于有苦恼的男性朋友，不要错过专家的教学经验。男女专家讲述如何在秋季壮阳补肾的好时节进补：男人进补首先想到的是饮食。性别专家建议，秋季最好补充一些营养丰富、易消化的...

中医认为五脏对应自然界的四季，所以应该根据不同的季节来养护我们的主要器官：春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，四季养脾胃。那么冬天如何养肾？冬季寒冷，起床时间、外出活动最好在太阳出来之后。早卧早睡可保证充足的睡眠，有利于阳气的潜藏、肾精的积蓄。冬季属闭藏之季，运动时不宜出汗太过，...

秋冬季节是滋补的最佳季节而且秋季养生是为了给冬季做准备，所以现在很多的人在秋去冬至的时候开始滋补养生。秋冬季节哪些养生食谱是滋补良方呢?1、猪肾粥 【原料】猪肾2枚，粳米50克，葱白、五香粉、生姜、盐适量。【制作工艺】将猪肾洗净，去筋膜，切细，粳米淘洗干净，同入锅内煮成粥，将熟入葱、姜...

滋补强壮身体身体虚弱的人应该利用寒冷的天气来弥补冬天的雨天。山药补而不热，温而不燥。最适合中老年男性食用。经常吃它是有益无害的。3.涩精止尿遗精尿频都是肾虚引起的。山药可以同时补益脾肾。提前吃山药可以防患于未然。4.壮阳补肾山药含有多种营养成分，具有补肾填精的作用。适当搭配，经常食用，...

秋天要养肺，可吃银耳、莲子、百合、梨子等滋阴的食品。少吃辛辣、油炸食品。冬天要养肾，可吃板板栗、桂圆、核桃、羊肉等。