苹果红薯蒸蛋米糊做法食材准备：红薯，苹果，鸡蛋做法步骤：1、红薯去皮后洗干净，然后蒸熟，把熟了的红薯剁碎备用。2、苹果洗净后去皮、籽，然后磨成泥备用。3、在锅中放入红薯和水熬煮，煮熟后起锅放入碗中，然后再放...

可以的，之间不影响的。核桃红枣苹果米糊主料：核桃仁30g，花生30g，大枣30g，苹果50g辅料：糖适量步骤：1.大米提前浸泡4小时以上。2.核桃仁、去核红枣、花生、苹果备好。3.大米洗净，放入豆浆机。4.放花生。5.放核桃...

大米花生莲子苹果米糊：材料：大米30克，花生10克，苹果200克，莲子20克。1、大米淘干净后放进高压锅，加入500毫升的水；2、把花生和莲子洗干净后，苹果洗干净捣碎后，一起捣碎后放进高压锅和大米煮；3、一起煮1个小时...

主料：苹果1个、小米适量。辅料：水适量、肉松粉适量、牛油果油适量。步骤：1、苹果去皮切小丁。2、把小米熬制浓稠，倒入苹果丁，苹果熬软即可。3、熬好的小米粥倒入一点肉松粉和牛油果油调味增加营养。4、成品。

完全可以的，我打过这样的米糊，加上点奶和糖。喝起来就像奶茶很香的。

可以，这样很有营养的，还可以放些红米，糙米，黑红绿豆之类什么的，我经常这样做米糊的很浓稠，好喝又健康，都不用加糖的回味无穷!

苹果1/4只西葫芦1/4只米饭2勺西葫芦苹果米糊的做法西葫芦洗净去皮，切片苹果用贝壳粉洗净擦干，切1/4，切丁西葫芦、苹果隔水蒸15min西葫芦、苹果、米饭一起放到粉碎机，搅拌均匀成品！

鲜玉米1根，大米半量杯，苹果1个，水适量苹果玉米糊的做法把鲜玉米洗净擦碎，苹果切块，大米洗净，也可以用小米把所有的食材放进豆浆机，加适量的水，按米糊键煮20分钟就可以喝了先不要加牛奶，牛奶高温加热营养会...

准备材料：苹果：半个、米粉：适量。1、苹果去皮去核切块，加水煮3--5分钟。2、煮好的苹果放入搅拌机，然后加入煮苹果的水。3、搅打成很细腻的苹果糊，煮好就搅打，搅打后的温度刚刚好适合调米糊。4、分两次倒入米粉...

你好！可以的，这样健脾养肾清肝祛湿养血都兼顾到了。意见建议：不过全是豆类，对肠胃的要求比较高，难消化，要注意控制，不要吃太多了