吐气发声：在发力的时候，要通过口腔将气吐出来，并且发出声音。这个动作能够让身体更加协调，同时增强身体的爆发力和打击效果。顶天立地：在推背渗透力的最后一瞬间，要将力量集中在一个点上，产生强大的穿透力和打击效果。...

推背可以疏通经络，改善症状。但手法不正确或者力度过大则会带来负面影响。你这种情况基本是医师手法过重导致的，一般休息两天就能好。下次再做推背时可以根据自己能耐受的力度，告知医师你的要求。每个人体质不同，选择适合自己...

按摩有渗透力的方法是利用指尖或指掌，在患者身体适当部位，有节奏地一起一落按下。通常使用的，有单手按法、双手按法。临床上，在两肋下或腹部，通常应用单手按法或双手按法。背部或肌肉丰厚的地方，还可使用单手加压按法。

按摩手法要用阴力，不是一两天就可以练成的。平时多练多注意就可以了。用阴力按摩自己不会很累，客人也会很舒服。

没有什么好办法只能多加练习，点穴时数三下在起来，做按摩是一腿前一腿后用身体的力度带动手，按这个方法练几天就有渗透力了

想有渗透力，推拿的基本姿势很重要，马步弓步要对，腰要松，这样才好发力，再简单说就是，你给人家按摩你不会累，是再比较放松的状态下发的力。会用身体的力量之后，再提高就要练气功，这样渗透会更好。我体验过重庆六合...

给人按摩的时候，第一个客人受力还会大一些，但是做了几个以后，体力不支，手劲就会变小，渗透力就会不足。那如何锻炼自己的体能呢？练习传统马步桩的人，体能是非常强大的，从高桩开始，循序渐近到中桩，体力不断增强，...

建议多做推墙，俯卧撑等运动，对手臂的力量的运用都有非常好的帮助，真的需要多练才行。

按摩手法要柔和有渗透力，最好练练少林内功和易筋经等健身气功，按摩名家都是这么建议的，我坚持练了3个月了，感觉持久力比以前好了，初级的按摩，关键手法要对，可以看看每个手法怎么用急的...

1、推背作为一种按摩保健手法，需要掌握正确的技巧和力度。手法不正确或者力度过大，会对背部造成伤害，导致渗透力不强。2、背部肌肉长期处于紧张状态，肌肉会变得僵硬，难以渗透。在推背前，可以通过放松肌肉的技巧来缓解背部...