如牛奶,乳制品,小鱼,虾,蟹和蛋类,以增加人体含钙量,防止出现骨质疏松症,多吃含纤维素高的水果和蔬菜,如香蕉,梨,芹菜,菲菜,白菜,以促进肠蠕动,防止便秘.4 合理安排作息时间处于更年期的病人,容易疲劳,夜睡欠安,如果休息...

在这个时期,女性尽量避免吃口服的药物,可以多吃阔叶的绿色蔬菜。南瓜里面含有丰富的胡萝卜素,在吃完之后能够有效的改善,神经衰弱所引起的失眠症状,在制作的时候,可以直接的炖汤。多吃核桃当然也可以吃核桃,这里面含有的物质,能够防止...

每晚一杯,和失眠说拜拜!樂核桃仁:赶走神经衰弱核桃仁不只是健脑那么简单!它还藏着治失眠的神奇力量。丰富的营养成分,助你提高睡眠质量,赶走神经衰弱,黑眼圈和健忘也不再是问题。日常多吃几颗,让神经放松,好梦自然来。小米粥:...

回答：病情分析: 你好,根据你描述的情况分析,导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。 指导意见: 改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1...

此外,小米含有大量淀粉,吃后容易让人产生温饱感,可以促进胰岛素的分泌,提高进入脑内的色氨酸数量。核桃在临床上,核桃被证明可以改善睡眠质量,因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻,捣成糊状,睡前...

如果是非常短暂的神经衰弱，需要经过调节植物神经功能的药物，比如谷维素、甲钴胺、维生素B1，或者调节相关因素的中成药物，如乌灵胶囊、清脑复神口服液等。建议如果出现了这种早期的神经衰弱，一定要及时治疗，这样可以防止进一步...

希望你可以早日走出失眠的烦恼。 问题九:吃什么能安神补脑 功能主治: 健脑,镇静,安神益智、补血益气。用于神经衰弱、记忆不强,心烦体倦。主要成分: 当归、胆南星、酸枣仁、益智仁、枸杞子、柏子仁、龙齿、五味子、胡桃仁、天竺黄、...

柏子养心丸：柏子养心丸是临床上比较常用的治神经衰弱的中成药，具有补气、养血、安神的功效，主要用于治疗神经衰弱引起的心悸易惊、失眠多梦、健忘等症状。2.天王补心丹：天王补心丹具有滋阴养血、宁心安神的功效，是最常用...

失眠是神经衰弱的症状之一，所以要治疗神经衰弱，失眠的症状就会消失。神经衰弱的治疗方法：可以服用谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱，可改善患者的焦虑和...

1、忌辛辣 *** 性食物，如辣椒等，能够兴奋神经，加重神经衰弱、失眠。2、忌过食不易消化的食物，如油炸食品、肥肉、粘米、粘面，在胃中的存留时间过长，影响睡眠。3钉忌兴奋性食品，如烟、酒、咖啡、茶、可可。4、...