1、以吃凉拌菠菜黑木耳时，记得别吃田螺。因为从食物药性来说，寒性的田螺遇上木耳不利于消化，两者不宜同食。患有痔疮者，木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，两者同食易诱发痔疮出血。木耳也不宜与野鸭同食，野鸭味甘性...

8、体寒湿滞及肠滑便泄者不宜食用花生。

菠菜草酸含量较高，一次食用不宜过多；另外脾虚便溏者不宜多食；贫血者吃后会让体内的铁质流失得更快。

经过水焯后，大部分的草酸可以释出，此时把水倒掉，捞出菠菜，或凉拌或炒，都可以在一定程度上减少草酸的破坏作用。此外，还应该注意正在服用钙片的人，最好少吃或不吃菠菜。菠菜含有食物纤维，能够解毒通窍，所以有滑肠的...

“糖尿病患者如果对菠菜不过敏，能适量吃菠菜，但不能过量吃；糖尿病患者如果对菠菜过敏，通常就不能吃菠菜。具体分析如下：菠菜含有丰富的铁元素、胡萝卜素、维生素C等营养元素，具有止渴润肠、滋阴平肝等功效。糖尿病患者...

菠菜是生活中特别常见的绿色蔬菜，他口感鲜嫩，夜色碧绿，能用来做汤也能做凉拌菜，但生活中很多食物都不能和菠菜搭配在一起吃，不然会危害人类身体健康。菠菜和青瓜还不可以配搭在一起吃，由于菠菜中含有一定数目的维生素c...

比如水煮鱼这种就不要吃了，会刺激肠道。坦言而论，餐桌上大部分的食物都不适合肠道不好的人。至于饭馆里的菜肴或叫的外卖，对于肠道不好的人而言影响更大。最健康的食物其实还是蔬菜，最健康的吃法就是水煮或清炒，但口味...

可以的，菠菜只是适合高血压人群吃，但是并没有很明显的降血压作用。不信，你看，没有吧。主要价值食用营养成分菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多...

痛风患者不能食用菠菜痛风不能吃菠菜，因为菠菜属于嘌呤含量中等的食物，但并非最高，而且嘌呤易溶于水，菠菜中含有草酸，与含钙丰富的食物同煮会形成草酸钙沉淀，有草酸钙结石的'痛风患者不宜食用，所以说痛风患者最好不要...