9、黑木耳黑木耳性甘味平，有排毒通便、清胃涤肠、和血止血等功效。现代医学认为，木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。排毒效果最...

1、芦笋（同样是超级抗癌食物，欧美国家餐桌上的常客，建议你经常食用，对胃肠道、血液中的毒素有较强的排毒功效）2、花椰菜、西兰花、卷心菜（十字花科类蔬菜多多益善）3、黑木耳（我国传统中医也十分推崇它的排毒养颜软化血...

排毒的蔬菜有：1、胡萝卜：降低体内汞浓度。2、大蒜：降低体内铅浓度。3、南瓜：除体内重金属及农药。4、海带：降低胆固醇、排除放射性物质。5、黑木耳：消除血液热毒。6、绿豆：清热解毒。7、地瓜：预防便秘、排宿便。而...

7、黄瓜。黄瓜中含有丰富的膳食纤维，对促进肠蠕动、加快排泄有一定作用。其所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，从而排出毒素。此外，黄瓜还有利尿作用，能清洁尿道，有助肾脏排出泌尿系统的毒素。

有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体处5、黄瓜———黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。

解毒排毒蔬菜1：菠菜肝脏、肠道、肌肤都受益槲皮素、谷胱甘肽、膳食纤维、叶酸、铁质都是女性不可缺少的营养物质，对于排毒、改善便秘、促进血液循环、提高新陈代谢，效果都相当显著。同时，类胡萝卜素的含量也很丰富，帮你...

排毒的蔬菜：1、芹菜芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样，过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒，对付由于身体毒素累积所造成的疾病，如风湿、关节炎等。此外芹菜还可以调节体内水分的平衡，改善睡眠。2、南瓜吃南瓜...

1大白菜大白菜营养丰富，有除烦解渴，利尿通便，清热解毒的功效。大白菜中含有丰富的粗纤维，不但能够促进肠胃蠕动，减少大便在体内停留的时间，利于排毒，而且在干燥的寒冬季节里，大白菜所含的维生素还能对皮肤起...

1、菠菜：菠菜属于比较常见的蔬菜，营养价值比较高，含有大量的胡萝卜素、维生素以及微量元素等。排毒吃菠菜能够将肠胃的热毒清除干净，而且还能润肠通便，可以将体内的毒素排出。2、黑木耳：黑木耳里面含有大量的胶质和膳食纤维...

排毒的蔬菜：1、芹菜芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样，过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒，对付由于身体毒素累积所造成的疾病，如风湿、关节炎等。此外芹菜还可以调节体内水分的平衡，改善睡眠。2、南瓜吃南瓜...