首先身体要健康，体型完美，肌肉匀称。对于男性来说，肩宽，腰细，臀部有肉，胸肌腹肌肱二头肌要明显。透出男性的阳刚之气！对于女性来说，前凸后翘，腰细，臀围要突出。给人以健康美！点睛的地方就是，腹肌六块儿...

身材矮小的人适合健身更有优势。一、矮个子增肌优势都说矮个子的人容易胖，稍微一长点肉就跟个球一样，圆滚滚的。同样的道理，矮个子的人肌肉体积并不需要多高，看上去就会很壮。比起矮个子的人来说，高个子要想练到...

瘦点好,骨头大的好,身体的协调性`柔韧性要好,动作敏捷.反映迅速

如果是业余爱好不必在乎身材，练练就好，如果是专业发展，拳击运动员的身体形态要求是，身高、肩宽、胸厚、颈粗、四肢长、围度大、身体结实、匀称。纵观全国十运会和世界杯拳击赛，各级别取得优异成绩的运动员。绝大多数身高...

身高198CM，体重99KG，全身脂肪占3%（平常人为15%）大脑，小脑，延脑反应高于常人二倍心脏功能高于常人二倍，心跳速度每分钟60次以下肌肉中的红肌（耐力）和白肌（爆发力）同时高于常达二倍，血管...

前提是身材要匀称，要有灵活度。但很多时候很难两全。从身体素质要求来说篮球是一项专业体育运动，除了了好的身材外要有良好的体能。爆发力，耐力，反应速度，身体灵敏度都是每个篮球爱好者所具备的基础。

大多数人都喜欢腿长，这样才能显得身材高一点。4、普通女孩儿有两种：一种腰短，腿长，一种腰长，腿短。您所说的情况是你妹妹腿长，腰部自然看起来较短，很正常，这其实是女孩子最喜欢的，因为腿修长得很好看。

健体需要骨架天赋第四、骨架比例的天赋有人天生肩就比别人宽，也有的人天生腿就要长一些，一般情况而言大骨架比小骨架更有优势。以170身高的人为例，用皮尺绕着手腕量一圈，手腕围17厘米以下的人骨架就算偏小。无论是...

人鱼线，腹肌，胸肌，任何衡量男生健美身材的指标一样不少，且每一项都是超高分。高大威猛的身材在给别人带来视觉享受的同时，他自己也是十分享受。23岁的他已经名声大噪，不断攀升的粉丝数量证明了他的努力。而他的健身之路...

如果身高一米九二的男生太单薄的话，可以给人的感觉是上竹竿一样的弱不禁风，让人不那么容易产生喜爱，所以说当自己心高太高了，一定要把自己锻练成一种很强壮的感觉，所以应该经常参加一些体育锻炼。或者去健身房找医生，...