步骤：1、孜然菜花主材料。2、白菜花切成小朵，煮沸一锅清水，把菜花焯至转绿，捞起滤去水分，待用。3、烧热一个炒锅，下色拉油把姜、蒜、辣椒、葱白爆出香味。4、把滤干水分的白菜花投入锅内，大火煸炒均匀。5、加...

第一步：首先我们把花菜，用清水清洗干净之后，再撕成小朵，接着在装有清水的容器中，放入一勺食用盐，搅拌均匀之后，再把花菜放入盐水中浸泡，这样可以很好地把花菜里面的脏东西泡出来，花菜也就会更干净。第二步：我们把...

【干煸孜然花菜】1.首先我们准备两朵花菜去除根茎，把花菜切成均匀小块放入盆中，加入一勺食盐用手抓匀浸泡一会，淡盐水能够去除花菜上的农药残留，然后把花菜用清水多洗两遍沥干水分备用。2.小葱头切成段，大蒜拍扁放在一...

孜然花菜1，花菜切成小朵，用清水淘洗两遍，再加入面粉搓洗两遍。充分洗净，沥干水分备用。芹菜几根，洗净后切段。2，五花肉洗净，切成薄片。3，热锅倒入少许油，下入五花肉，中小火炒出里面的油脂。4，加入姜末、蒜末、...

盐、孜然。制法：1、花菜改刀成小朵红椒切颗粒状。2、花菜过油，炸熟备用。3、锅内放油，先将孜然炒香，再下花菜加盐、红椒颗粒、翻炒起锅。特点：脆嫩鲜香，风味独特。要点：花菜改刀后，将其用盐腌制。

如题，我想知道:在家烧油炸花菜怎么做

如题，我想知道:炒菜花怎么炒?

孜然粒1茶匙料酒5茶匙蒜苗适量步骤1.羊肉入冰箱冷冻至刀能切动时取出，切成硬币厚度的大片。2.放入生姜片、调入0.5茶匙精盐，5茶匙料酒拌匀腌渍，腌渍至羊肉自然化冻。3.菜花洗净劈成小朵。4.红尖椒，蒜苗洗净...

1、菜花切小块，放沸水里煮2分钟捞起。胡萝卜切成丁。2、在锅中放入油等油热了之后放入肉末煸炒，倒入花菜，等材料，起锅前撒入孜然粉和葱花即可。做法三：素炒花菜食材：花菜，姜，大蒜，小米辣，蒜苗，盐，生抽，...

做法:1.花菜切小块，放沸水里煮2分钟捞起。胡萝卜切成丁。2.在锅中放入油等油热了之后放入肉末煸炒，倒入花菜，等材料，起锅前撒入孜然粉和葱花即可。麻辣香肠炒花菜材料:花菜1个，麻辣香肠1根，油、盐、...