外国人生吃菠菜这和他们的生活习惯和饮食习惯有很大关系。本来西方人对很多的蔬菜都是直接生吃而不进行中国式的烹饪

《本草纲目》中认为，食用菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥”。外国人吃都是熟吃,或伴沙拉,吃法很多!

如题，我想知道:大力水手为什么喜欢吃菠菜?

因为他们的青菜比较贵吧，品种也比较少，还有一个原因是外国人都比较懒，他们不愿意自己动手去做这些事情，肥胖率这么高不是没有原因的。

二、需要焯一下的蔬菜：花科蔬菜，如西兰花、菜花等焯过后口感更好，它们含有丰富的纤维素也更容易消化;菠菜、竹笋、茭白等含草酸较多的蔬菜也最好焯一下，因为草酸在肠道内与钙结合成难吸收的草酸钙，干扰人体对钙的吸收...

生吃菠菜有很多好处，它能够润肺止咳、养血止血还能润肠通便，所以说多吃菠菜还能起到减肥的作用，能够帮助运动的人塑造完美身材。但是菠菜同样不能多吃，吃太多菠菜容易引起肾结石，还会影响人体对钙的吸收，尤其是不能和豆腐、...

2、西红柿西红柿这东西就比较有趣了，又是水果又是蔬菜，生吃起来也好吃，对于男性前列腺健康也有有很大的帮助。3、黄瓜黄瓜虽然是蔬菜，但是很多人也喜欢把它当成水果生吃，凉拌黄瓜，拍黄瓜是很多人都喜欢的菜。

近年来,由于受到西方的饮食影响,有许多人会像外国人那样喜爱生吃食材,认为这样食材的营养不会流失。但是生活中有部分的食材是不能生吃的,下面为大家介绍经常生吃8种食物小心有危险,供大家了解。当心经常生吃8种食物有危险生鸡蛋蛋...

因为菠菜含草酸较多的，在肠道内会与钙结合成难溶的草酸钙，干扰人体对钙的吸收。因此哪怕是凉拌，也一定要用开水焯一下，使其除去其中大部分的草酸。另外，菠菜中很有可能会有农药的残留，生吃不卫生，口感也不是很好。2...

”生萝卜拌豌豆、水煮蛋配菠菜、芹菜蘸鹰嘴豆泥……外国友人的饭，常常让很多初到欧美留学工作的年轻人瞠目结舌。让习惯了香酸辣咸的“中国胃”们难以理解。起初，“白人饭”的“梗”只是为嘲讽这一寡淡无味的饮食方式。