南瓜粥可以配。咸菜。把咸菜加入生姜。下油锅炒一段时间。也可以配咸鸭蛋。

食材：南瓜、土豆、大蒜、小葱 做法：第一步：首先把南瓜和土豆清洗干净，将南瓜的根嫡去除干净，从中间切开，把南瓜种子和瓤去掉，切成小细条，再切成小块，土豆削皮后也切成跟南瓜差不多大的小块。第二步：再来准备下配...

1、南瓜+番茄=排毒瘦身：100克南瓜中含有的热量是23大卡，而100克番茄中含有的热量是20大卡，两者都是热量非常低的食物，而且食用南瓜由于其富含膳食纤维，还能帮助排便，同时让你有很强的饱腹感，若常吃这两种食物的话，...

1、南瓜跟以下菜搭配好：南瓜+猪肉；南瓜+莲子；南瓜+绿豆；南瓜+面粉。2、南瓜和猪肉搭配，炒菜或煮汤均可。不仅做法都很简单，具有健脾胃，预防糖尿病的功效。3、南瓜和莲子一起煮来粥，能清热解毒，对高血压、高血脂，...

4 南瓜和什么一起吃最好 1、海带 在中医上，海带性味寒凉，南瓜是温性，两者一起食用可以中和性味，并且具有一定的清热解毒功效，另外，南瓜中含有不少膳食纤维及果胶，其中果胶具有不错的吸附作用，一起食用能够...

南瓜和有些青菜是可以一起吃的。但是南瓜与富含维生素C的食物相克，由于南瓜含维生素C分解酶，所以不宜富含维生素C的蔬菜、水果同时吃。维生素C耐热，南瓜煮熟后此酶即被破坏。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜与番茄、...

鲤鱼与南瓜相克:同食会中毒。 螃蟹与南瓜相克:同食会引起中毒。 南瓜与虾相克 同食会引起痢疾,可以用黑豆、甘草解毒。 南瓜与油菜相克 南瓜与维生素C丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏。南瓜饭做法: 材料:南瓜、三层肉、红葱头、...

玉米尖，蚕豆、菜豆、眉豆、四棱豆、蛇瓜等。南瓜富含维生素C分解酶，不宜搭配 富含维生素C的菜有菠菜、油菜、番茄、菜椒、小白菜、花菜等，羊肉，同煮。醋与南瓜相克———同食时醋酸破坏南瓜中营养成份。鲤鱼与南瓜相克...

因为它比较温和，并且还有美容的功效，所以感觉比较适合女孩子吃哦；在一些食材中还有一个东西可以这样说：它和南瓜是绝配，大家偶尔吃上一两次，精神倍儿棒，气色好！这个东西就是红枣，红枣里面含有大量的铁，蛋白质等物质，...

3.将南瓜和鸡肉泥拌匀即可食用。食谱类别：7个月以上宝宝 营养提示：鸡肉南瓜泥含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B1、维生素B2以及铁、磷、锌、烟酸等，对宝宝生长发育，提高免疫力很有益处!南瓜蔬菜羹 ...