将铁棍山药去皮切成小丁，与大米一起煮粥。粥煮至米花开，山药软糯，可以加入红枣、枸杞等提味，是一道简单营养的早餐粥品。铁棍山药炖猪蹄 将猪蹄洗净切块，铁棍山药去皮切块。锅中放水烧开，加入猪蹄焯水去血沫，捞出洗净。另起锅加水，放入猪蹄和山药，加入八角、桂皮、姜片、料酒、老抽、生抽等调料...

1. 铁棍山药炖排骨 材料：铁棍山药、排骨、生姜、料酒、盐、胡椒粉 做法：（1）将排骨洗净，用开水焯水去腥；（2）铁棍山药去皮，切成段；（3）锅中加入适量水，放入排骨、生姜片、料酒，大火烧开后转小火炖煮30分钟；（4）加入铁棍山药段，继续炖煮20分钟；（5）最后加盐、胡椒粉调味，炖煮5分钟...

将铁棍山药蒸熟后捣成泥状，可以加入牛奶、蜂蜜或者炼乳调味。这种做法简单，口感细腻，非常适合老人和小孩食用。铁棍山药烧鸡 将铁棍山药和整鸡一同放入锅中，加入姜片、葱段、料酒、酱油等调料，大火烧开后转小火慢炖。山药的甜味能渗透到鸡肉中，使鸡肉更加鲜美多汁。铁棍山药粥 将铁棍山药切成小丁，与...

铁棍山药的做法：1. 将铁棍山药去皮，切成小段，放入开水中焯水，捞出沥干水分备用。2. 准备适量的葱姜蒜末，放入锅中煸炒出香味，加入适量的盐和料酒。3. 将焯好水的铁棍山药放入锅中，翻炒均匀，加入适量的清水，盖上锅盖煮熟。4. 最后加入适量的生抽和鸡精，翻炒均匀即可。小贴士：铁棍山药口感...

1. 将排骨冲洗干净，然后滴上少许料酒进行去腥处理，静置待用。2. 为了保证枸杞的口感，提前用清水浸泡一下。3. 铁棍山药是这道菜的关键，我们需要将其去皮后切成适中的段。4. 接下来，将排骨放入冷水中，烧开后撇去浮沫，这是初步的烹饪步骤。5. 然后，选择一口砂锅，加入足够的水，将处理过的...

1、蒸铁棍山药 准备食材如下：铁棍山药2根。具体做法如下：铁棍山药到灶火上烤一下把身上的毛烤掉，然后洗干净，切断，上锅蒸10—15分钟即可，吃的时候可粘果酱或白糖，蜂蜜都可以，自己喜欢吃什么就蘸什么吃，喜欢刺激的，蘸芥辣吃都可以哦！2、铁棍山药排骨汤 准备食材如下：山药2根，猪大排500克...

铁棍山药莴笋炒虾仁。将虾仁的纱线取出来并且切好,将铁棍山药和莴笋去皮以后切成薄片、虾仁放下去稍微炒一下,在锅里放入一定量的油,加入调料爆香以后倒入相关食材翻炒以后加上盐等等调料即可。 蒸铁棍山药。将铁棍山药到灶火上烤一下,把身上的毛烤掉,洗干净,切断,上锅蒸10-15分钟即可,吃的时候可粘果酱、白糖或...

1、准备食材。2、铁棍山药洗净，削皮，再冲洗一下。3、切成寸段，放在碗里。4、入锅蒸，水开后蒸15分钟即熟。5、可以用筷子试一下，轻易刺透即可。6、另起锅加一小碗水，加入白糖。7、加入糖桂花。8、一小勺淀粉，加少许水化开。9、烧开后改小火煮2分钟，再加水淀粉勾芡。10、把桂花糖汁淋...

一、铁棍山药焖牛腩 - **材料**：牛腩、铁棍山药、西红柿、姜片 - **做法**：1. 牛腩焯水后，用油锅炒至表面变色。2. 将炒好的牛腩放入预先加姜片的开水中，使用电砂锅炖煮。3. 早晨8点开始炖煮，中途处理铁棍山药和西红柿，去皮后的山药和西红柿在中午加入，调味后即可食用。二、铁棍山药莲子汤...

首先我们将铁棍山药处理干净，并切成适合的小段放到蒸锅上蒸10-15分钟，就可以出锅了，然后在吃的时候配上事前准备好的白糖或果酱就可以了。2、铁棍山药焖牛腩 制作这道菜需要准备牛腩、铁棍山药、西红柿和姜片，首先将牛腩焯水，然后下油锅炒一下，然后将牛腩和姜片放入砂锅中煮，大概需要煮三小时左右...