二、湿气重的症状关节酸痛会更严重，因为体内的湿气已经完全影响了健康。湿气侵入关节后很难去除。人体气血运行不畅，使小腿酸沉，疼痛难伸，甚至影响日常行走。其实很多人都会有这样的烦恼，就是脸上总是油乎乎的，或者洗了几...

2.揉腹期内，排尿量也会增加，这也是在排浊水，也就是滞留在大家身体的体内湿气3.针对爱严重便秘的人，坚持不懈揉腹，大便会更畅顺清淡的食物，尽可能少吃多餐，配搭一些日常的健身运动，如跑步，快步走，让自已始...

9、揉腹时肚脐周围疼痛。这是胃肠蠕动减慢的体现。胃肠气血不足,就会出现腹痛、闷胀、嗳气,甚至恶心、呕吐的症状,有的还出现腹泻与便秘交替的现象。如果不及时治疗,容易引发胃肠痉挛或者胃肠炎症。10、推腹时,感觉像有水一样,水声咕...

入睡后流口水,醒来舌头两边有齿痕,并出现饭后腹胀等症,这是脾虚的征兆,在足内侧大趾根部稍微突出的骨头后面,有一个太白穴,点揉此处可刺激足太阴脾经经气,促进脾运化水湿的功能,消除睡觉流口水症状。7、抬高双脚—抗衰老抬高双脚也是锻炼...

揉腹不宜在刚进食后或空腹时进行，最好将小便排空，腹内有恶性晚瘤或胃肠穿孔、内脏出血、阑尾炎或腹膜炎等急腹症时，千万不能揉腹，以免加重病情。在揉腹期间若出现腹内发响、放屁，腹内有温热感或易饥饿或有便意均属...

1、油脂分泌旺盛。2、容易出汗，让人觉得不清爽。3、体形肥胖。4，喜好食用甜食和油炸食品；5、头晕晕乎乎，经常头晕还查不出毛病。6、嘴黏黏糊糊，或口中犯甜；口腔溃疡；7、耳朵流水或湿痒；8、食欲不振，经常胃胀；9...

其中伤也，有伤脾阳，有伤脾阴，有伤胃阳，有伤胃阴，有两伤脾胃。伤脾胃之阳者十常八、九，伤脾胃之阴者十居一、二．彼此混淆，治不中窍，遗患无穷，临证细推，不可泛论。意思就是：1.湿，分寒湿、湿热；2....

1、容易疲累，睡再多也不够体内湿气重的人，很容易就觉得疲劳，睡再多都觉得不够，早上刚睡醒，精神好一阵，过一两小时候就开始觉得轻了，像没睡醒的人一样，严重的还会有头昏沉重，四肢沉重，全身不适的症状。2、...

湿热:鼻子两翼发红,早上有口臭.湿寒:爱打咯,舌白.体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。少动、饮食不节制及压力，造成湿留体内。以中医而言...

揉腹养生,在我国已有数千年历史。早在南北朝齐梁时期,达摩写的《易筋经》中就有揉腹法,当时在民间广为流传。在唐代孙思邈也以“食后行百步,常以手摩腹”作为自己的益寿之道。到了清代雍正年间,方开所攥《延年九转法...