除了肝血不足引起失眠之外，另外一个就是肝火过旺引起的失眠了，中医认为夜里11点到1点，是胆经当令的时候，1点到3点是肝经当令，很多人会在凌晨一两点钟醒来，甚至这个点还睡不着，一般就是肝火过旺而导致的，大部分人的失眠都属于这个类型 肝火过旺的人主要表现为失眠多梦，甚至彻夜不睡，心烦急...

肝火是上火的一种表现，肝火旺盛的人会很难受，4个症状代表你的确是肝上火了！症状1、口臭、口苦 说话发现口臭的人，以及起床会口苦的人，可能就是肝火旺盛，导致体内浊气上升，从口腔反映出来。症状2：半夜醒来 半夜的时候是肝脏排毒时间，如果半夜惊醒或者多梦，则是伤肝、优思的症状。你需要好好调...

肝火旺盛时容易导致半夜突然醒过来，谁都知道肝脏是人体的排毒器官，肝脏受损时会导致体内毒素不能正常排出，所以睡觉时可能缺乏深度睡眠状态，半夜轻易醒来。还有如果自己心里有心事也会半夜醒来，有心事时头部容易幻想，无法控制自己的情绪。所以生活中要多排解自己的心情，躺在床上心里什么事都没有就不会...

3、肝火旺盛1到3点是 肝部的排毒时间，这个时候醒来，很大原因出在肝上。4、更年期失眠症中年人一到更年期就容易出现焦虑、神经系统紊乱、抑郁等情况，很容易引起失眠。5、生活压力大，从而对睡眠产生焦虑很多上班族和学习党应该在晚上九点到十一点之间入睡，但是有很多人在这个时间段玩手机，到了凌晨一...

1.看口部：口干，口苦，口臭，舌苔发厚，牙龈红肿，这些都是肝火旺的症状。2.看睡眠：肝火旺时晚上睡觉时出现睡眠不稳，多梦，容易被惊醒，失眠。3.看脾气：肝火旺时还容易心烦意乱，容易发怒，控制不住脾气。4.看全身：精神不好，容易瞌睡，头晕，脸色发红，身体闷热，肝火旺的人容易疲倦。5.女人...

这也是肝火过于旺盛的一个典型表现，当体内的肝火过旺的时候会影响到我们肝脏的正常功能。中医认为，肝藏魂，当肝火旺的时候会容易出现魂不守舍、容易惊吓的现象出现，这样一来夜间的睡眠也会受到很大的影响，在夜间很容易惊醒，且醒来之后想要再次入睡很困难。3、经期提前 这个现象是发生在肝火旺盛的女性...

从中医的角度说 夜里1-3点是肝经当令 这个时候容易醒是因为肝火旺盛造成的 你是不是晚餐吃的太油腻 或者平时爱生气 着急上火 熬夜呢 如果你平时有这样的不良习惯 首先建议你要改正过来 降降肝火 其次 建议你每天晚上以清淡为主 不吃油和肉 多吃生拌菜 青椒 西红柿 油麦菜等 这样做的目的也是降...

肝火旺：后半夜1-3点是肝经活跃，在肝经上的病症就会显现，如果在这个时段醒来，可能是肝火旺。更年期失眠症：中年人患了更年期失眠症，自主神经系统功能紊乱，也会发生这种情况。抑郁症：研究表明，约50%的抑郁症首发症状为失眠，早醒现象尤其值得重视。特别是早醒后，自己的心情郁闷，白天也没有什么...

首先，总是在 夜间的1点至3点 醒来，可能是 肝经堵了 。人们的生活水平越来越高，不少人都能达到吃饱的要求。但也有人追求，吃得好。每天都吃一些 大鱼大肉、高脂高蛋白 的食物，也可能导致肝经堵了。如果你总是因为一些小事 生气 ，或者 保持较大的压力 ，也可能带来 肝火过旺 ，堵塞肝经的...

如果一个人经常睡觉失眠多梦，多是因为肝脏出现了问题。肝脏出现问题，睡觉失眠多梦，一夜都是迷迷糊糊的。【一】失眠易醒 晚上睡觉总是半睡半醒，稍微有一点动静，就会醒来，然后就翻来覆去睡不着。这也是因为肝火旺盛，肝火旺容易生恼怒，经常是烦躁易怒、口干舌燥、大便干。所以就会晚上反反复复睡...