乌鸡炖山药、黄芪、香菇好吃又有营养又不会上火，因为这些食品互相不相克且营养丰富，口感清香鲜美，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，有补血补气补肾，健脾养胃养颜的功效，特别适合老人妇女滋补养生...

出锅盛碗即可上桌享用，这样一道家常版的：四神乌鸡汤就做好啦，这样煲出来的乌鸡汤鲜香甘甜，好喝不油腻，天越冷喝越香，大冷天来上一碗下肚，暖胃暖身又滋补，适合全家人一起享用，尤其适合女人吃，秋冬季节喝它再合适...

2、白萝卜因为乌鸡汤本身就是一种热性的食物，所以想让其炖煮出来不上火的话，最好是加入其他的凉性食物一起食用，例如加入白萝卜等，并且白萝卜带有辛味，不仅可以去除乌鸡汤的腥味，还可以起到一定的解腻作用。3、加入...

人参、盐、鸡精。2、做法：乌鸡处理干净斩块，汆去血水;人参、麦冬洗净，切片;黑枣、枸杞子洗净，清水浸泡。3、锅中注水煮沸，放入乌鸡、人参、麦冬、黑枣、枸杞。加盖大火煮沸后以小火慢炖2小时，加盐、鸡精调味即可。

乌鸡汤怎么做不上火乌鸡本身味甘性平，为了避免喝乌鸡汤引起上火，可以少添加一些温性食材，适量放一些平性或凉性食材，如：香菇、萝卜、山药等，下面介绍一下乌鸡汤比较常见的一种做法：乌鸡山药汤材料：乌鸡1只，山药200...

1.乌鸡大概一两斤。洗干净，加一锅凉水，煮开。把血熬出来，捞出来冲洗干净。2.将洋葱洗净，扎成结。生姜切片。将药材洗净。3.将步骤2中的所有材料倒入锅底。4.再把洗好的乌鸡放上去。5.加凉水不加鸡肉。大火烧开，小...

因为乌鸡是一种温补食材，所以容易导致上火。那么如何避免乌鸡煲汤上火呢？首先，建议不要大量饮用不同种类的煲汤，必要时可以适当添加清淡的蔬菜等，以增加食品的多样性和营养平衡；同时，烹饪时要控制火候和时间，不要将乌鸡...

4.补气补血不上火的特性乌鸡汤具有多种益处。它含有较高的蛋白质和B族维生素，对于女性来说是一个很好的补品，尤其是在月经来潮前后的时候。乌鸡更含有铁元素，那是补血的重要元素。另外，这道汤中还有动物性胶原蛋白，...

辅料：盐适量，料酒2汤匙。1、乌鸡选一斤多两斤左右的。杀洗干净，加一锅凉水煮开。把血水煮出来，捞出冲洗干净。2、葱洗干净打成结。姜切片。药材洗干净。3、把所有第2步的东西都倒进煲里垫底。4、再把洗干净的乌鸡放...