3、不要空腹喝绿豆汤。中医上绿豆性凉，空腹饮用容易对脾胃造成伤害。如果碰上体质本来就寒的人，容易腹泻、引起的慢性胃炎等消化系统疾病。4、不能过量喝绿豆汤。绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气，而且绿豆不易消化，过量食...

因此正常人体一天建议食用1-2小碗绿豆汤即可；但对于脾胃虚寒者以及老人小孩，这类人群肠胃功能比较弱，不宜过量食用绿豆汤，一般一天建议吃200-300克的绿豆汤即可。

熬制绿豆沙适当放点红豆中和一下。营养专家说，绿豆汤虽具有消暑益气、润喉止渴的功效，但三类人不适合饮用。一类是属于寒凉体质的人，如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。二类...

如果是特别喜欢绿豆汤的话，那么可以少量的吃一些绿豆也必须煮得软烂的，这样才能够易消化，绿豆吃多了是会导致腹泻的，特别是寒凉体质的人。另外就是针对老人，儿童来说，他们的体质也是比较虚弱，肠道的消化功能可能会差...

寒性体质不适合喝因为绿豆是寒性的食物，所以体寒的人一定要少喝绿豆汤，因为体寒的`人食用绿豆汤之后会加重身体的虚弱感和无力感，让身体的体质更加的不好。服用热性中药不适合喝绿豆从中医的角度出发，可以解除身体里面...

胃寒的人不可以吃绿豆汤。绿豆性寒，所以喝绿豆汤能预防中暑，治疗食物中毒等，对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒凉体质者，不适合喝。寒凉体质的人，表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。吃了绿豆...

身体虚寒不建议食用绿豆汤。比如有四肢冰冷、腹胀、腹泻症状的人不适合过多地饮用绿豆汤，喝了绿豆汤反而会加重症状，引起其他的病证。如果实在是喜欢吃，也要控制量，而且绿豆也必须煮烂，或者加一些诸如莲子、龙眼等温热的...

体寒的人不适宜喝绿豆汤。绿豆汤是属于凉性的。所以体寒的人，或者腹痛、腹胀、腹泻等症状的人不宜饮用绿豆汤，如果喝了比较多的绿豆汤反而还会加重这些症状。而且对于老人、儿童以及体质虚弱的人也不宜食用。应为绿豆中蛋白...

但以下几类人不适合饮用：1.属于寒凉体质的人。例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜太频密饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。2.老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比...

请点击输入图片描述END三种人不宜喝1体质寒凉的人绿豆是偏寒凉的食物，体寒的人建议少吃，尤其是那些容易感到四肢冰凉乏力的朋友，喝绿豆汤会加重乏力感，一定要忌口。请点击输入图片描述2肠胃不好的人绿豆的膳食...