高中的作息时间表5：30起床、洗漱5：50吃早饭6：10出发上学6：30早自习（一般写作业、复习前一天知识点、做练习册）7：30早自习下课（困但睡不着，看风景、复习知识点或者和同桌说说话）8：00——11：20上午上课，课间...

很高兴为你解答.以下是一般正规中学的标准作息时间表.以秋天为例,与夏季不同,周一不同5：30起床5：45早操6：00自习6：40早饭,之后回宿舍卫生7：30预备7：40-8：20第一节8：20-9：10二9：10课间操...

1.早上最迟进班时间:7:00(高一)6:50(高二)6:40(高三)2.走读生自愿参加晚自习3.高一高二每周五下午17:05放学，高三每周六正常上课，大概15:45放学(节假日另行安排)4.周日住宿生17:30返校参加周日晚自习(仅限...

高级中学作息时间6：25起床7：20~7：45早读7：50~8：30第一节课8：40~9：20第二节课9：20~9：40课间操9：45~10：25第三节课10：35~11：15第四节课11：25~12：05第五节课12：50~13：50午休...

高中生晚上11点前睡觉比较好。第一，睡太早，心有不甘：别人都在努力，自己睡大觉，怕落后。第二，睡太晚第二天上课么精神，直接影响听课效率，会恶性循环，适得其反哦。特别提醒：周日要适当早睡，使每周一精神最佳，...

北京高中生作息时间表：7:30-7:50早餐；8:00-11:30上午课程；11:30-13:30午餐/午休；13:30-16:10下午课程；16:10-17:30俱乐部/选修课；17:30-18:30晚餐；18:30-20:00晚自习；20:00走读生离校；21:30住宿生...

国家规定高中作息时间四川省首次就此发文规范办学行为“通知”明确，对作息时间明确规定:在校集中学习时间高中学生每天在校集中学习时间不超过8小时，每天睡眠时间不少于8小时，每天体育锻炼不少于1小时。到校时间:走读生早上...

有背书任务的话，睡前是个很好的时间段，专心一点很快就记住了。11点左右睡觉，最迟不能超过11：40，人的机体也需要休息。高中生高效的学习方法：1、前一天晚上预习这天要学的内容。高中内容较初中难很多，一节课的进度也...

中学作息时间表是：小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00。有条件的应保障必要午休时间。就寝时间：小学生一般不晚于21:20，初中生一般不晚于22:00，高中生一般不晚于23:00。教育部发表的初中生作息时间表...

40左右（当然早起学习的）下午14:00到教室开始一下午四节课的学习一直到18:00下课吃饭去晚上18：30开始听听力一直到18:50左右然后开始晚自习从19:00到22：00下课后回宿舍睡觉22:15熄灯了...