1吃鱼会变聪明鱼类中含有DHA，这种物质在人的体内主要是存在人的脑部、视网膜和神经中。因此，可以很好地促进人的脑部的发育，使人变得更加的聪明。而且DHA也可以让婴儿的脑部发育更加的完美，并且也能让人的眼睛更...

长期适当吃鱼,身体或许会收获以下好处:1、保护视力湖南省肿瘤医院营养科主任医师胡小翠认为,鱼类特别是深海鱼,富含长链多不饱和脂肪酸如DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)等,对视网膜有一定的保护作用,如果每周适当吃1-2次鱼...

1、滋补身体滋补强壮身体是人们吃鱼的重要好处，因为鱼多含有丰富的蛋白质和氨基酸，含含有多种对人体有益的矿物质，它能补充益气，缓解体虚，也能维持人体正常代谢，可提高身体多器官的功能，经常吃鱼能提高人类身体素质也...

吃鱼对人体的好处：能够提高机体的免疫力和增进肌肉的含量，因为鱼肉里面含有丰富的蛋白质，并且蛋白质相对比较细腻，容易吸收，适当吃鱼能够通过补充蛋白质而提高机体免疫物质的含量，同时也能够为肌肉提供丰富的原料，进而能够让...

经常吃鱼对人身体有什么好处,鱼可以说是大家吃的最多的水产品了,逢年过节,人们的餐桌上总少不了鱼。除了图喜庆、吉利外,鱼还有很多健康优势。下面看看经常吃鱼对人身体有什么好处。经常吃鱼对人身体有什么好处11、促进发育富含...

如题，我想知道:经常吃鱼的好处

1、鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效。2、食用鱼肉对孕妇胎动不安、妊娠性水肿有很好的疗效。3、鱼肉...

1、经常吃鱼可以延缓记忆力减退，对于老年人来说，平时可以多吃鱼，它可以使人们因年纪增大而导致的智力减退延缓3至4年。2、鱼肉容易消化和吸收，对于消化不良的朋友来说，可以平时多吃一些鱼。3、平时多吃鱼肉可以减少心脏...

吃鱼对身体有啥好处1吃鱼能够起到降血脂的效果，平时吃鱼也可以降低血脂。如果在相同血脂水平的情况下，一段时间后吃鱼的人和不经常吃鱼的人，它能够持续降低血脂水平相差40%。另外，鱼肉当中含有丰富的蛋白质，多吃鱼...

能够提高身体的抵抗力和免疫力，而且鱼肉中含有人体所必需的营养物质，今天小编想分享的话题就是，长时间吃鱼，对身体有哪些好处？一、长时间吃鱼，对身体有哪些好处？经常吃鱼能够降低血脂，有研究表明，在血脂水平相同的情况...