实际上你只是表面上看起来很认真，只是很守规矩的坐在教室里面，不搞小动作而已，从表面上看的是一个乖学生，但是你实际上根本就没听老师讲，这就像一个人失眠一样，

1.冬天的时候，手一定会冷，这时，你就要左右手各竖起两个手指，轻轻的将手放在太阳穴上，这时，注意力就能集中了。2.有时注意了不集中，也可能是你对这门课程不是十分感兴趣了，所以你要在心里默默的说，嗯，我喜欢这...

(2)、学会自我减压高中学生的学习任务本来就很重，老师、家长的期望，又给同学们心理加上一道法码；一些同学自己对成绩、考试等看得很重，无异是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和烦躁，心理上难得片刻宁静。

要静下心来好好分析。其次，你要是能上课认真听讲，就不怕会没有进步，要相信自己，但是你要保证自己真正做到认真听课的，不懂的要及时搞懂，不要把目标定得太大，就算只对了一个以前没对的，那也算进步，不要想说要...

孩子上课时看上去很认真，但是他的脑子没有完全融入课堂，所以听不进去课，这时候可以对他进行集中精力的训练。

1、基础不好的学生，除了在课堂上听课来提高，还有就是利用课外时间进行补偿教育，找个家教老师，补补基础，只有基础好了，对于深一步的知识点就好理解。因为你基础不好，所以对于每堂课的任务进程是很难的跟进的。2、上课...

首先你是否对那个科目感兴趣如果不感兴趣你再怎么集中精力也是事倍功半你应该培养对该科目的兴趣或者是建立对该科目的信心当你对该科目感兴趣之后上课自然就会听得进去的你可以在课后和你的同学就该科目进行聊天不...

首先，说明你最近的精力不足，不能把注意力全部集中在课堂上，属于生理上的问题，最近没睡好吧；其次，说明你自己的听课意志还不够坚定，也就是说，容易分心；第三，说明讲课老师的水平还有待提高，不足以吸引人。先调整...

其实你这个就是注意力不集中的，很明显表现。就是听着听着歌，思想就跑别地方去了，你只要让自己通过什么训练能让自己呢专注力专注一些，慢慢就好了，一定要学会控制自己。

您好。数学本身就是很难的学科，建议您要预习，以后老师讲课之前都至少看一遍课本做一下简单的基础题，而且上课的时候尽量跟上老师的思路，数学课先上来很简单，一直阶梯性加难度，无论什么时候都要跟上步伐~...