草莓也是一种常见的养胃水果，但性质偏凉，不适合胃寒的人食用。如果胃寒者要吃草莓，可以将其榨汁后加热饮用。一般人适当吃一些草莓可以取得健脾养胃、益气的效果。7.橙子 橙子属于味道比较酸甜的，它性质比较偏凉性，对于肠胃不适的人群吃橙子能够有效改善没食欲，吃东西后产生的胃痛、胃胀、胃反酸的症状...

养胃最好的水果是苹果、香蕉、葡萄和木瓜。详细解释如下：一、苹果 苹果被誉为“水果之王”，具有丰富的营养价值，尤其对于养胃非常有益。苹果中的果胶有助于调节肠胃功能，保护胃黏膜，减轻胃酸对胃的刺激。此外，苹果含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化。二、香蕉 香蕉是养胃的水果之一。它富...

7、草莓，是一种非常好的健脾养胃的水果，对于脾胃功能较为虚弱的老年人和小孩来说，草莓有非常好的调理滋养的功效，因为草莓在养脾胃最有效的7种水果中属于味道非常甜美的，但是再喜欢吃草莓也要能够适可而止，不然可能会导致过尤尔不及的情况发生。

香蕉中的果胶可以保护胃黏膜，预防胃溃疡缓解胃痛。并且香蕉可以促进胃肠的蠕动，促进消化及吸收，降低胃的负担。除了这些，香蕉还可以加速垃圾及毒素排出体外。3、菠萝 菠萝富含丰富的维生素C，具有健脾胃、消食止泻等功效。且菠萝中还有可以分解蛋白质的酵素，它可以柔软肉质、消解血块，是养胃的好水果。但...

1、苹果，俗话说：一天一个苹果，医生远离我，可以看出苹果的功效。苹果的果实富含矿物质和维生素，其营养成分可溶性大，易被人体吸收，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症状。煮熟的苹果可以养胃止腹泻，煮过的果胶会起到吸附的作用，这样会更容易吸收有毒物质。2、木瓜鲜美...

能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，有健脾胃消食之效。木瓜还具有抗衰美容丶平肝和胃，舒筋活洛的功效。5、苹果 苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效，值得一提的是，苹果具有很好的调理肠胃的作用，适合便秘和腹泻的人食用。苹果中的鞣酸，也具有收敛的作用。

最好的养胃水果是苹果、香蕉、木瓜和石榴。养胃的水果有很多种，每一种都有其独特的养胃效果。苹果富含维生素和矿物质，有助于保护胃黏膜，修复胃部组织。香蕉含有丰富的钾元素和易消化，可以舒缓胃部不适。木瓜富含酵素和多种生物活性物质，能够改善胃肠道的消化环境，减轻胃部负担。石榴中的抗氧化物质和...

在中医概念中，香蕉可以养肠，降低血压，并具有光滑的口感。它是滋补胃的好水果，但不适合扭伤的人。6、桑椹 桑椹可以养胃健脾，养血，促进胃肠道吸收，还可以改善轻度贫血。桑椹可以滋养血液和润喉。在中医理论中，它具有滋补脾胃和血液的功能，并有助于促进胃肠道的吸收能力。7、石榴 石榴的甜味具有产生...

养胃的水果非常多，比如：1、木瓜。木瓜中的木瓜酵素可以加速蛋白质的吸收，有助于消化和吸收，缓解胃炎。2、苹果。苹果可以生津润燥、健脾养胃，对于阴虚胃痛、脾虚、胃虚都有很好的调理效果。3、桂圆。桂圆可以温胃补脾、壮阳益气，入药可治疗气血不足、心脾损伤导致的失眠、健忘、眩晕、惊悸等症状。养胃...

5、木瓜——含木瓜酵素，有助于分解并加强蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，是健脾养胃、治胃痛的好食物。6、香蕉——在中医里是归入到脾经和胃经的，所以从中医角度来看它是能够养护脾胃的，属于健脾养胃的水果。7、菠萝——含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能增加肠胃蠕动，帮助消化，具有消食止泻...