一套简单的拳法1、弓步冲拳；2、穿喉弹踢；3、马步横打；4、内拨下勾；5、交错侧踹；6、外格横勾；7、反击勾踢；8、转身别臂。9、虚步砍肋；10、弹裆顶肘；11、反弹侧击；12、弓步靠掌；13、...

一套简单的拳法如下：1、左弓步搂手冲拳：左脚向左横跨一大步成马步，同时左拳变掌向左搂出，掌指朝上，虎口撑开。目视左方。左掌变拳收回腰间，拳心朝上。向左拧腰转胯冲拳。2、弹腿冲拳：右拳收回腰间，左拳击出...

简单易学的养生拳法摆拳。动作方法：并步站立。两手成掌，同时从右、向上，经头向左侧平举成立掌，右臂屈时，右掌附于左臂时内侧，上体微向左转，眼看左掌。要点：两臂划圆，至左侧时坐腕立掌，摆臂时两肩放松，身体随...

武术入门的拳法套路：1、孙膑拳在套路：讲究手手相连，技击动作往往连发，给人以轮拳滚打的感觉，孙膑拳套路数段，每段都有重叠动作，此乃一招不成，再来一招的打法；2、五祖拳套路：十趾抓地，步法变换较轻盈，十趾朝...

如果你要实战,当然是首选散打,散打是竞技擂台的实用主义,没有一点花哨动作,如果想以一套拳形式出现,最好的是军体拳,军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺等格斗动作组合而成的一种拳术。不知你是男是女?现代跆拳道根本没用,全...

简单易学的武术拳法如下：论简单，劈、崩、钻、炮反复练呗，换成拳击就是直、勾、摆反复练呗。但是打拳和打拳不一样的。没有用意识引导的动作，没有规矩，形成不了合理的技术动作定型。人家练三年能接手，像做操一样练...

1。多用直拳速度快，难以防守，攻击部位可选择鼻子、下巴、眼眶，中招之后会有短暂的酸痛、流泪、冒金星等症状出现，便于下步连击2。活用勾拳攻击腮部、脸部命中率较高，但是比直拳容易防守，较适合偷袭3。少用摆腿摆腿...

简单易学的武术拳法如下：论简单，劈、崩、钻、炮反复练呗，换成拳击就是直、勾、摆反复练呗。但是打拳和打拳不一样的。没有用意识引导的动作，没有规矩，形成不了合理的技术动作定型。人家练三年能接手，像做操一样练...

拳法在武术中可以根据训练的目标进行粗略的分类：比如说对劲的巧妙运用，太极拳，八卦掌，柔道，摔跤等会比较集中体现；而对反应速度的训练，螳螂拳等以快捷为主的拳法会更多的体现出来；对身体，意志的磨炼，可以学习外家拳如...

这种拳法在中、近距离的进攻中运用较多。实战中多在运用其他拳法进攻或佯攻,破坏对手的防护后,以左上钩拳迅速击打对手上体的腹、肋部。近战中,应寻找对手上体防护上的漏洞,在一瞬间果断地用左上钩拳击打上体。当拳头接近目标时要加...