1、鱿鱼须80克、韭菜1小把、大蒜2瓣、植物油1勺、盐1勺、生抽少许、料酒少许、孜然少许。2、韭菜洗净，去根部，切指节长的小段。3、鱿鱼须洗净，撸去吸盘内的锯齿。4、入七八十度的热水中，快速焯一下。捞出，沥净水...

主料：鱿鱼腿。辅料：洋葱、青椒、小米辣、酱油、豆瓣酱适量。1、先把鱿鱼处理清洗干净，再切成均匀的丝，洋葱和青辣椒洗干净后也同样切好待用，而葱姜蒜洗干净后切成碎末待用。2、再把水倒入锅里，倒入少许料酒，放入葱...

韩式辣炒鱿鱼腿的做法步骤77.加入韩式辣酱，拌匀，使之入味韩式辣炒鱿鱼腿的做法步骤88.青红椒洗净，洋葱去皮，胡萝卜洗净韩式辣炒鱿鱼腿的做法步骤99.把配料改刀切片韩式辣炒鱿鱼腿的做法步骤1010.锅里放底油，放入胡萝...

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1、鱿鱼洗干净，去除表面的筋膜切成条状备用；洋葱和青椒切成片；葱姜蒜切末备用。2、锅中倒入适量的水，倒入适量的料酒去腥，水烧至锅底冒小泡的时候下入切好的鱿鱼，快速的焯一下水，焯水的时间不要太长，变色就可以捞...

鱿鱼腿解冻洗净控水请点击输入图片描述配菜准备好请点击输入图片描述下油锅，炸至变色捞出请点击输入图片描述会出很多水，捞出鱿鱼后，直接掉到锅里的汤汤水水请点击输入图片描述另起锅，倒油，翻炒洋葱，加一点...

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干煸鱿鱼须的做法：1.先把胡萝卜清洗干净后去皮切成段，空心菜梗也同样摘洗感觉，蒜去皮后切碎。鱿鱼处理清洗干净后切开2.再把水倒入锅里烧开后倒入鱿鱼须，翻炒片刻后倒入料酒和生抽，翻炒均匀后放入胡萝卜，...

做法：①汤锅上火将尤鱼卷略焯；②炒锅上火留底油加花椒、辣椒略炸放入尤鱼卷、糖、醋、盐、味精,加花生米翻炒即可5》宫保鱿鱼工具：微波炉原料：鱿鱼2条、乾辣椒4根、蒜数粒、葱2根、花椒2大匙、酱油2大匙、糖...

二期嚼起来还恨与弹性，下面具体介绍鱿鱼脚的做法。鱿鱼脚的做法准备一些蒜片、姜丝，将葱头切丝，黄红柿子椒切丝鱿鱼爪洗干净，用刀给爪子一根根分离开，将鱿鱼爪上的吸盘用手捋下来锅中加水，水开后将鱿鱼爪放进去...