3、酸枣仁熬粥用酸枣仁熬成的粥，可谓香气扑鼻，口味酸甜。让你在享受美味之余安神镇静，调节神经，达到了健康养生的目的。4、泡茶将炒干后的酸枣仁连同西洋参等一同泡茶。时常饮之，对于心气不足，心悸等患者有...

2、泡水喝：对于一些年龄较少以及本身吞咽功能不好的人群来说，也可以选择用酸枣仁沫来泡水喝，这样会更利于入口一些。3、煮粥或煲汤：平时在煮粥或者煲汤的时候也可以在里面适当地加入一些酸枣仁沫，这样吃起来口感也会更...

可以将酸枣仁磨碎以后，炒热炒熟，用水泡着喝。

1.煎汤：酸枣仁可以煎汁内服，每日常规用量为1015克，适用于心中烦闷不得眠者。2.打粉：酸枣仁可以打成粉末服用，每日常规用量为35克；酸枣仁和茯苓按照3﹕2的比例打粉服用，可用于缓解心悸失眠；酸枣仁去皮之后和...

1、将酸枣仁、玫瑰花洗净，放入杯中；2、冲泡适量沸水，盖上杯盖；3、等待5分钟左右，即可；4、可重复冲泡，一日饮2~3次。推荐食谱：酸枣仁决明子茶材料：决明子、酸枣仁、蜂蜜、开水。做法：1、将决明子、酸枣仁用...

酸枣仁可以用来酸枣仁煎汤、酸枣仁磨粉、酸枣仁熬粥、泡茶,这样吃的效果比较好,对身体帮助也是很大的。02酸枣仁是中药材,是植物酸枣成熟的种子,药性平和,味道偏甘酸,归肝经、胆经,还有心经,主要是养心补肝,还有宁心安神、敛汗生...

酸枣仁人参汤茶材料：酸枣仁少许，冷水约一壶。做法：1、将酸枣仁洗干净备用。2、将酸枣仁与适量的水一起煎煮。3、把沉淀物去除，放入暖水瓶中，或者是当茶饮用。功效：充分发挥酸枣仁养心安神的功效，适用于出现神经衰弱...

准备材料：酸枣仁少许，冷水约一壶具体做法：水煎去沉淀物，入暖水瓶当汤或当茶喝吧提示：沉淀物可以放在锅里煮一下，喝煮来的汤即可，这样就再次利用了酸枣仁怎么吃啊，效果最好的吃法，生的还是炒的呢应该都可以...

把酸枣仁加入白米中煮成粥，老年人吃起来更容易消化吸收。因此，用酸枣仁、米熬粥，治疗神经衰弱引起的失眠效果很好，且温和无副作用，特别适合体质虚弱的人喝。准备材料：酸枣仁少许，生地黄少许，粳米或白米偏多。具体做法...

都说酸枣仁能治失眠，但百了一下太乱了，到底哪种吃了，效果更好。有没有区别？