一个鸡腿一般去骨去皮后约在100~150克左右，具体取决于鸡的品种和鸡的大小。不同类型的鸡，腿部的发育程度上限也不一样，同时鸡的养殖时间也会影响到鸡腿的质量。一个鸡腿去骨去皮多少克目前市面上常见的养殖鸡，在成熟...

一个卤鸡腿的大概150克左右。鸡腿的重量不同，卤好的鸡腿重量也会不一样，卤鸡腿是常见的美食，制作的主要原料为鸡腿，辅料包括食用盐，生抽，老抽，冰糖，花椒粒，干辣椒，桂皮等，煮卤鸡腿的时间不宜过短，以免影响卤鸡...

一个卤鸡腿的重量大概在150克左右，含有热量400大卡。摄入体内之后这些热量会在体内转变成脂肪，可以为人体提供能量。而从营养学角度讲卤鸡腿之中的钠离子、蛋白质的含量比较充沛，可以平衡体内的离子水平，又可以增强人体的免疫...

在鸡腿中鸡皮的热量是最高的，去皮的卤鸡腿热量并不高，它的热量大概在150大卡左右。一个鸡腿的重量大概在100克左右，含有200大卡的热量，属于一种高热量的食物。它的热量主要集中在鸡腿的表皮之中。适量地吃些鸡腿不会胖...

一个卤鸡腿(带皮)250克：310卡。脂肪：25克，200卡。一共500卡左右！~

去皮卤鸡腿的热量是150大卡左右。一个卤鸡腿的热量在225大卡左右，若正在减脂期，将鸡皮去掉是最好的办法，既有减肥的作用，鸡肉也补充了蛋白质，吃一个去皮的卤鸡腿无疑是两全其美的办法。接下来我将进一步解答一个去皮卤...

鸡腿去皮后的热量和鸡胸是差不多的，但是肉质却好吃太多了，咱们自己卤的为无油无糖，热量更低，却也一样能卤的很好吃。100g的去皮卤鸡腿热量约为150大卡，一天一个就足够了。美食做法1、鸡腿除净绒毛，去骨（不能将...

一只约100克的卤鸡腿，总卡路里大约118.92大卡其中脂肪占51%，碳水化合物21%，蛋白质28%。

卤鸡腿的热量本身不高，而且大多数集中在鸡皮，带皮的卤鸡腿热量大概是每100克118大卡，去皮的卤鸡腿只有不到60大卡，可以作为中餐配菜或晚餐配菜食用，不用担心发胖，然而最好不要作为夜宵食用，鸡腿本身并不是容易消化的食物...

一个去皮卤鸡腿的热量是150大卡左右。在鸡腿中鸡皮的热量是最高的，去皮的卤鸡腿热量并不高，它的热量大概在150大卡左右。一个卤鸡腿摄取的发热量是225大卡，吃的情况下可以把鸡翅的皮剥去。不同肉类的热量：鸡蛋热量139...