一般来说学游泳都是：蛙.自.仰.蝶 因为自由泳你可以学会换气,这样你到学仰.蝶的时候就比较简单了,不会那么困难了.如果你是只学了不久的,建议你还是先学自由泳会比较好哦!你也可以根据自己喜好学拉!~~因为我们练专业...

学会蛙泳后学自由泳仰泳，最后学蝶泳。因为自由泳不论从姿势到平衡感还有呼吸都有难度，蛙泳虽然难学精，但容易学，所以在学会蛙泳后学一学自由泳提高下难度符合先易后难的理论。自由泳仰泳学会之后，蝶泳技术相比之下就简单...

首先，从游泳技巧的角度来看，学习仰泳和蝶泳是有必要的。仰泳在四种泳姿中较为省力，适合自救，而蝶泳不仅在四种泳姿中最能锻炼到身体，同时也是一种非常美观的泳姿。其次，你是否学习仰泳和蝶泳取决于你的个人兴趣和目标。如...

一\\初学者学习游泳的顺序最好是： 蛙泳－－自由泳－－仰泳－－蝶泳or自由泳－－蛙泳－－仰泳－－蝶泳 其中： 自由泳速度最快。 蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。 蝶泳姿势最美，象美人鱼。 仰泳最...

只要会游泳就可以直接学蝶泳，不用先学会蛙泳和自由泳再去学蝶泳。蝶泳的基本动作是，两臂入水后向外分开时手心转向侧外，然后转向侧下进行划水，这时保持高肘姿势，使手和小臂形成较好的对水位置，并开始由前向后，由外向...

可以说，由蛙到蝶是比较顺利的过渡，难点在于游进原理的极大改变，也正由于此，蝶泳的游进速度仅次于自由泳。蝶泳是最消耗体能的泳姿，对于以锻炼为目的的泳者来说，蝶泳是不二选择。1、蝶泳人人都能学会，只要你会在池底...

太瘦了，不适合游泳

我现在蛙泳自由泳仰泳都会了,7岁就开始游泳,现在16岁,水性自然很好,我现在想学蝶泳,我一项都听说蝶泳是最难学得,请内行指导下该怎么练蝶泳才能游好?... 我现在蛙泳自由泳仰泳都会了,7岁就开始游泳,现在16岁,水性自然很好,我现在想...

3、蝶泳的身体姿势掌握比较难，同时鞭状打水也不易掌握。在蝶泳学习的时候，我们会有专门的分解 练习让您逐步掌握运作。1、蝶泳的划水路线一般为“钥匙孔”形，指两手在胸下或腹下时的距离最近，这种前后划水路线比较均匀。2...

没有必要买脚蹼。原因如下：第一，如果是初学者不建议用脚蹼，脚蹼消耗体能较大。初学者或是锻炼没有一定周期的人用很容易造成体力不支，甚至抽筋。第二，使用脚蹼的与水的接触面积大，阻力也相对较大，当肌肉亨受不了这种...