人体有八个大窝窝又称八虚，它们是双腋、双肘、双髀（即两胯）和双腘。八虚也是寒冷冬天人体最暖和的地方。据说这八虚小到治感冒大到治疑难杂症，是道家不外传的秘诀。虚就是薄弱环节的意思，衣裳最容易沾灰的地方多是叠折处，人体的八虚就好比这些地方。五脏之邪就喜欢藏匿于八虚。五脏之邪藏匿于八...

道家养生，源自两千多年前道家学派创始人老子的智慧，对后世中医养生学产生了深远影响。这种以其神奇的效果著称，据说正确可以转弱为强、返老还童，不仅能驱除疾病、恢复健康，还能滋养精神、增长智慧。本文将为您揭示这一传承千年、历史悠久的养生秘法。道家养生功的基础是收心求静，这一过程称...

养生秘方。《道家千年秘方》不是一本书，而是道家传承的一些养生秘方，这些养生秘方会出现在一些道家典籍中，由于这些秘方是千百年来传承下来的，所以统称为《道家千年秘方》。

梅花桩，即干枝五势梅花桩，又称梅花拳，是我国历史悠久的拳种之一，流传已逾千年，源于道家内丹体系。作为内家拳的一种，梅花桩强调内外兼修，要求形神合一，形气相融。其动作特点表现为舒展大方，刚柔并济，动静之间展现出独特的韵味。梅花桩与八段锦、十三太保功在过程中相辅相成，缺一不...

道家功非常注重个人的实践，数千年来，为了寻找行之有效的，许许多多的道士付出了毕生的精力。据说五代道士吕洞宾为练开天目穴，进行了极其悲壮的实验，三千弟子死去八百。可以说，道家体系就是在不断吸取这些人的实践经验基础上建立起来的。道家初期的比较简单，除老子倡导的守一法再就是庄子...

在中国道家的气功世界中，内丹功是一种独特的法门，历经千年传承，却始终保持着神秘而深邃的韵味。尽管市面上的资料繁多，但真正深入理解内丹功的核心却并非易事，关键在于入门的清晰引导和阴阳转化的微妙理解。入门的基石 为了帮助广大者快速进入内丹功的殿堂，我将分享我的入门心得，让...

再就是著名的炼丹痴迷者，秦始皇了。他从年轻的时候就开始各地张榜寻找能人异士，带上万金和三百名的童男童女去求长生不老丹。所以所有些本事的道士为了迎合皇上，都开始炼制研究不老丹。还有我们大家都熟悉的唐太宗，更是把道士封为国师，专门给他炼制长生不老丹，经常吃一些号称会强身健体，不老不死...

1、 千年道家文化的结晶：隋唐杨广年间，道家平真派长老樊成松道长首创“八卦鸳鸯酒”，故被中国道家几大门派一致推举为传教养身酒。迄今，已在道家内部秘传了16代，近1400年历史。今天，道家平真派16代传人王荣林（智修大师）历经20年潜心研制，并在和社会各界的大力推崇下，终于使千年...

故道家千年的风水真传正学不到社会文明风现,是不可能完全公秘于众的,本人思时局之危,念苍生社稷之苦,解术家心中之困惑,故而提前将道家千年堪舆正学提前公开局部并用现代语言和理论解说,望世人明白吾之苦心,本人不愿与人争业务争名气,处世通达,做事随缘。七、“一人坐轿众人抬,一家富贵千家贫,一将功成万骨枯...

外丹和内丹是两种不同的炼丹方法，外丹通过物质炼制，内丹则以人身三宝精、炁、神。内丹的历史可以追溯到《庄子》时期，其理论体系在唐末钟吕金丹道的倡导下逐渐完善，成为道家的核心内容。历经数千年的实践与传承，道家形成了丰富多样的体系，成为了中华传统文化的重要组成部分，对后世影响...