完全可以。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：...

看你是通过什么方法减肥，如果只是单纯的节食减肥，肉是变软，然后在皮肤弹性收缩的作用下变“瘦”，如果是运动减肥，锻炼到的部位其实是逐渐紧实的。变软的部位往往是脂肪堆积的部位。

脂肪的密度小了，肉就变软了。减肥的步骤就是把多年的肌肉先转化为肥肉最后能动运动等方式削除为无肉。肚子上的肥肉变软了是减肥过程中的一个阶段。不用担心。继续坚持。减肥减脂过程中一定要配合做力量训练，这样减肥...

锻炼后肉变松软是体内的脂肪得到分解引发的，坚持再运动一段时间就可以达到瘦身效果。运动后肉变松软的原因首先是由于人体在运动时会导致脂肪消耗，使皮下组织结构整体变小，从而出现运动后肉变松软的现象。此外在脂肪消耗的同...

对，要继续努力，我正在减肥，肚子的肉也软了，体重正在往下降，别听上面杂牌医生的，一个个的胡说八道

你遇到的这种情况是属于脂肪变软，是减肥必要的中间过程。首先科普一下变软的原理：人体的垃圾主要是从身体的各个部位,透过经络和血管的网络系统输送,再由相应的脏器处理后排出体外。身体内部的垃圾,除了在消化系统中食物残渣,...

想要瘦小腿最主要的方法就是“按摩软化脂肪肌肉——运动减少脂肪——腿部肌肉锻炼”你要先把小腿上的肌肉变软然后才能使腿变瘦，不然光是运动的话只会越来越粗揉的方法可以将DAWOZI抹在小腿上按摩发热后从脚踝向...

同时人类当中许多胖子的食量并不多,反而许多瘦的人食量大的惊人,却不见其将脂肪堆积在皮下,难道这种贮存能量的机能会因人而异?仔细观察胖子身上的“脂肪”,当用手去“抓”、“捏”时,可以感觉那些多出来的“脂肪”是和身体分离...

利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后...

肉软,说明你的腿上没有肌肉,都是脂肪,想变瘦的话，可以加强腿部的训练,千万要注意的是训练完毕后,要对腿部进行一定的放松,否则会形成难看的肌肉块,可以选择练跆拳道,那种运动特别适合身上没有肌肉，另外,要是女孩子的话，...