苏炳添有腰间盘突出**。苏炳添在2019年4月的一次训练中不小心受伤，导致了腰部关节突出，这大大影响了他训练备战情况。他患上的腰伤，很大可能是腰间盘突出导致的坐骨神经痛。这种伤病非常折磨人，轻则要通过几个月的时间通...

乒乓球运动员常须突出某一侧的攻击力（特别是正手），频繁地转腰击球，使腰椎很难不发生疲劳性磨损，在长期的反复扭转作用下，腰椎的自我愈合机能抵不过外力导致的损伤，脊柱的侧弯、反弓乃至椎间盘的增生、突出，在专业运动...

1、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉...

只谈亲身经历，不扯理论不扯数据不忽悠人不卖彩票不卖神药我2013年9月底第一次腰椎间盘突出犯病，当时诱因是久坐火车&汽车回京后找了北医三&积水潭的专家看的，我当时心里特怕这个病，因为我知道这一旦成真，我再也不能随...

腰间盘突出的根源在筋出问题，肝主筋，也就是根源是肝脏出现病变，要调治肝。调治肝务必不能熬夜，10：30前必须睡觉，不可大量喝酒，可以坐立在床上联系用手触脚，循序渐进的进行，不能强迫一下就触到或抱住脚，多晒...

运动员一贯给人身体素质很好的印象，像是感冒之类的小病并不爱得。但是，因为所从事的运动会给身体健康造成很大的威胁。别如说，体操运动员的手臂，腿，腰都容易骨折，射击射箭的运动员都有腰间盘突出，肩周炎等病，这些病...

1、篮球运动员易于膝盖受伤。这种损伤是一种潜在的和退化性的变化。膝关节扭伤可能是韧带或关节囊撕裂。膝关节扭伤也可能是膝关节内部结构的损伤。如胫骨平台上的十字韧带或半月板撕裂。膝关节内伤需要关节镜检查才能诊断。及时...

为什么会有28岁的武大靖有着50岁的脚？这是因为和运动项目是有关系的。滑雪训练很多人会以为核心力量大就可以了，其实恰恰不是这样的。滑雪对于脚的力量，脚的控制是占比比较大的。比如转变方向，跳台，回弯等都是需要脚部...

如果我们真的不幸得了腰间盘突出，最好是卧床，尤其是在急性期间跑步有可能会加重病情，如果我们下肢疼痛有所缓解的话，可以适当的增加运动量可以选择慢跑，但是在获得严重症状时，一定要卧床不要运动，即使症状有所好转，也不...

腰间盘突出的形成腰椎间盘突出导致腰部胀痛、坐骨神经放射痛,下肢麻木胀痛、感觉减退或疼痛过敏、肌肉萎缩、患腿变细、行走困难等,严重时大小便功能障碍、下肢瘫痪、长期卧床不起使病人生活质量下降、工作和劳动能力丧失。人体的老化是不...