二十八式太极拳带口令有起式、揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、肘底看锤、倒撵猴、高探马、右分脚左蹬脚、左右打虎式、云手、玉女穿梭、野马分鬃、进步搬拦捶、上步揽雀尾、单鞭、下式、金鸡...

27式太极拳拳谱口诀如下：一，起势二，揽雀尾三，单鞭四，提手上势五，白鹤亮六，搂膝拗步七，手挥琵琶八，倒卷肱九，斜飞势十，海底针十一，闪通背十二，白蛇吐信十三，右蹬脚十四，左打虎势...

2、杨式太极拳的动作都离不开腰。凡是上步靠腰提；凡是团体靠腰带；凡是直立靠腰顶；凡是弓步靠腰弓；凡是虚实变化靠腰拉。

1、起式，太极起式要自然，含胸拔背头顶悬。屈膝松腰向前看，松肩垂肘气丹田。2、左右野马分鬃，野马分鬃抱球起，一前一按斜上举。弓步向前似猫行，虚实转换要清晰。3、白鹤亮翅，白鹤亮翅展翅娇，左按右挑至眉梢。

邱慧芳24式简化太极拳教程如下：一、起势1、左脚开立：左脚向左分开，两脚平行同肩宽。2、两臂前举：两臂慢慢向前举，自然伸直，两手心向下。3、屈腿按掌：两腿慢慢屈膝半蹲，同时两掌轻轻下按至腹前。学练要点：起脚时...

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邱慧芳太极24式分解带口令的文字表达：起势：1、直立身体，两臂自然下垂，两掌心向下，目视前方。2、两臂慢慢向前平举，与肩同高，手心向下，目视前方。3、两掌心向下，慢慢下按，恢复直立姿势，目视前方。野马分鬃：1、...

邱慧芳二十四式太极拳的作用：1、促进身体健康：太极拳是一种低强度有氧运动，适合各个年龄段的人群。它能够增强心肺功能，提高血液循环，促进新陈代谢，增强身体的免疫力。通过练习太极拳，可以有效地提高身体的健康水平，...

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2、“四十二式”太极剑具有独特的风格特点，动作柔和、舒缓，美观大方，体静神舒，内外合一。易学易练，运动量适中，祛病延年，健体强身。作者简介：邱慧芳为中国优秀武术运动员，著名世界太极拳冠军，其人拳合一，淡定自然，松...