1.一个人的力气非常大，就是强壮。在我的生活中有很多人力气都非常大，我认为这些人属于强壮的人，因为一方面力气大代表着身体非常的健康，身体的肌肉非常的强壮，如果一个人不经常锻炼，力气是不可能大的。当然这也是相对...

1、拒绝不良嗜好，比如抽烟和喝酒，不要以为会抽烟很厉害什么的，想戒都戒不掉呢！很伤身体啊！2、有良好的生活习惯，不熬夜，不暴饮暴食。3、生命在于运动，坚持锻炼增强身体免疫力，排出体内毒素。4、人如果经常生气，...

判断臂围是否强壮，需要结合身高、胸围等数值，才能判断自己是属于标准体型还是健美体型。以下是男性标准身材计算公式：1、体重：身高-112cm。2、胸围：身高X0.52。3、腰围：身高X0.37。4、腹围：身高X0.457。5、臀围：身...

1.无论男生女生看壮不壮？主要是看肌肉男生看肌肉的面比较大一些，女生还要看他的肩膀，有的人肩膀特别宽，感觉宽阔，还有胳膊，如果胳膊粗壮，这样的人就是壮，还有一个重要的因素，还要看大腿大腿，不要过于太细。2....

一个人是否强壮，最直接和明显的标志就是看这个人的肌肉发不发达，然后肌肉有没有成块状，一般进行运动健身的人，肌肉线条是非常好看的。

一个人的强壮与否，是看他的腿和背。这两个部位强壮，那他一定非常强壮。训练方法很多，推荐动作：深蹲、硬拉

判断自己是骨架大还是胖，可以通过一些方法来辨别。以下是一些简单的指标：1.标准体重指数（BMI）：BMI是一种衡量身体体重和高度的标准，可以根据BMI值来判断一个人的体型是否正常。在此之前，需要了解你的实际体重、身高，...

那么，怎么看男性健康与否呢？1:观察点：鼻子找到：剥鼻子控制性交揭示：如果鼻头发红，经常鼻肿鼻疼，这说明体内脾胃湿热，抽烟喝酒贪吃辣的男性往往会有这些症状。精神压力有时会让一个人变成红鼻子。如果鼻尖发紫，可能是高...

肌肉在全身的分布是比较均匀的，肌肉含量高，身材一般来说会比较匀称。脂肪作为身体或许能量的储存形式他的附着是有附着的敏感点的，简单来说就是有的人肚子很大但胳膊和腿都很细，这就是因为他脂肪附着的敏感点在肚子附近，...

判断臂围是否强壮，需要结合身高、胸围等数值，才能判断自己是属于标准体型还是健美体型。以下是男性标准身材和健美身材的尺寸对照表：标准身材计算公式：1、体重：身高-112cm2、胸围：身高X0.523、腰围：身高X0.374、...