1、你所说的夜晚，指的是什么时候？如果是超过22：00点，建议不要进食，不管是流食还是水果。2、有科学研究证明，人体在晚上超过22:00后，整个身体都处于休息状态，特别是内部机能。所以，如果是超过了22:00点，建议不要使...

11点最好不要吃水果很容易长胖，因为绝大多数的水果里含有大量的糖类，而糖类与脂肪之间的转化是双向的，且因为转化程度的差异，糖类可以大量地形成脂肪，而脂肪其实是很难自然的转化成糖分供能的。所以睡前吃水果是很容易...

晚上11点吃苹果好吗？苹果早上吃是金，中午吃是银，下午吃是铜，晚上吃是苹果，不过睡前最好别吃，如果要晚上吃最好在饭后1小时！或者睡前2小时。整体全面来说并不是太好，第一苹果里含有酸性成份，晚上吃会对牙齿不好...

对身体没有害处,有些人睡觉晚,可能睡前会饿,这样用苹果代替别的食物比较好,因为苹果热量低,而且又有饱腹感,还富含维生素,,,但建议睡前4小时内还是不要吃东西,胃里有食物残留的话,胃肠得不到好的休息,

如题，我想知道:苹果,晚上吃苹果好吗

1.孕妇晚上可以吃苹果，尽量在睡前2小时吃苹果，但不要在十一点后吃，吃的太晚，会影响消化，沉积在肚里，成为烂苹果，在睡觉期间消化也会影响睡眠；2.另外，最好的时间是在早上吃苹果，一般在饭前一小时和饭后一小时吃...

如果你是在晚上7，8点钟吃的，而且要到12点钟才能睡觉的话，那么是没有问题的，不会长胖。相反，如果你晚上经常熬夜的话，吃苹果，橙子对人体反而是很有好处的。中西医里面都讲到，熬夜是很容易让体内的水分大量流失的，...

不要空腹吃苹果,苹果所含的果酸和胃酸混合后会增加胃的负担。晚上睡觉前能吃苹果吗?病情分析:你好!睡觉前可以吃苹果,苹果中含有发酵糖类,这是一种较强的腐蚀剂,吃多了容易引起龋齿。所以,吃过苹果后,尤其是晚上或睡前吃苹果后...

晚上是可以吃苹果的，但是建议可以选择在晚餐前半个小时吃苹果，因为在这个时候吃苹果可以增加饱腹感，从而就会使人减少晚餐的食量，可以起到减肥的作用，而吃苹果建议最好是选择在上午或者是早上吃会比较好，在早上空腹的...

首先，晚上吃苹果是可以的，但是不要等到快睡觉时。相关资料指出：吃水果的正确时间是饭前1小时，其理由为以下几点：1、水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的1/4，同等猪肉等肉食约1/10。先吃低热量...